Az ayurvédikus orvosok a fekete mag vagy a Kalonji olaj előnyeiért kezeskednek a vese egészségének javításában. A Kalonji por rendszeres fogyasztása mézzel és meleg vízzel együtt segít a veseműködés gyógyításában, a vesekövek megelőzésében. A kalonji olaj vagy magpor az ízületi fájdalmak gyógyítására szolgál az ízületek közötti kenés biztosításával.
Hogyan lehet gyorsan fogyni a Kalonji magokkal? Keverje össze a citromlevet, a mézet és a kalonji magok porát meleg vízben. Igya meg naponta éhgyomorra, hogy fokozatosan fogyjon a súlya és a hasi zsír. Az eredmények egy héten belül megjelennek. Ez egy másik népszerű módszer, amely gyors fogyókúraként működik. Egy tálban áztassa a kalonji magokat friss citromlében. Tartsa a nap alatt, és hagyja megszáradni.Hogyan kell enni a Kalonji olajat? Ha a Kalonji olajat (½tsp) forró teával keverjük össze, akkor naponta kétszer isszuk meg. Egészséges vese: A Kalonji olaj megakadályozza a vesekő kialakulását. Ehhez javasolt a Kalonji olaj (½ teáskanál), meleg víz (1 csésze) és méz (2 teáskanál) keveréke. A keveréket naponta kétszer kell bevenni.
A kalonji olyan erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz, mint a timokinon, a karvacrol, a t-anetol és a 4-terpineol, amelyek védelmet nyújthatnak a krónikus betegségek, köztük a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek és az elhízás ellen.
A kalonji magok jót tesznek a szívednek? A szív a testünk létfontosságú szerve, és nagyon fontos, hogy a szívet egészségesen tartsuk. A kalonji magok nagyon jót tesznek a szívnek, és megelőzi a különböző szívbetegségek kialakulását. Segít a szív egészségének fokozásában azáltal, hogy szabályozza a rossz koleszterinszintet a szervezetben. Hogyan kell szedni a Kalonji-t asztma esetén? 1. Vegyünk 1/4- 1/2 teáskanál Kalonji port. 2. Naponta kétszer fogyassza mézzel. 3. Legalább 1-2 hónapig folytassa az asztma tüneteinek kezeléséhez. Milyen előnyei vannak a Kalonji magas koleszterinszint esetén? A kalonji hasznos lehet a magas koleszterinszint kezelésében. Hogyan lehet fogyni Kalonji segítségével? Adja a kalonji port egy pohár meleg vízhez, és jól keverje össze. Adjunk hozzá egy kanál mézet és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Keverje össze az egészet szépen, és éhgyomorra fogyassza el. Vegyen 8-10 kalonji magot egy tálba, és facsarja bele a fél citrom levét. Most tartsa ezt a kalonji-t a napon 1-2 napig. Fogyasszon naponta kétszer 2-4 kalonji magot a fogyáshoz.A kalonji olaj segít a reuma kezelésében, és tökéletes a szív és a máj számára is. A kalonji a Nigella Sativa növény fekete magja, és gyakran fekete köménynek is nevezik. Botanikailag a Ranunculaceae családba tartozó örökzöld növény. A kalonji fűszerként szerves részét képezi a konyhában.
A kalonji olaj, magvak vagy kiegészítők rendszeres fogyasztása nemcsak az éhgyomri vércukorszintet javítja, hanem az inzulinrezisztenciát is fejleszti. Adjon negyed kanál kalonji olajat egy csésze fekete teához, és igya meg éhgyomorra, hogy csökkentse a vércukorszintet.
Jót tesz Önnek a Kalonji? A kalonji egészségügyi előnyei: Az őrölt kalonji magok egy kis mézzel közismerten növelik a memóriát 4. Megszabadul a fejfájástól A mai kor egyik leggyakoribb városi problémája a fejfájás. Ahelyett, hogy tablettát szednél, dörzsöld be a homlokod kalonji olajjal, lazíts, és várd meg, hogy a fejfájásod megszűnjön. Nincs is jobb, mint a természetes házi gyógymódok! A Kalonji olaj csökkenti a gyulladást? A timokinon, a Kalonjiban található aktív vegyület segít csökkenteni a gyulladást a testrészekben, beleértve a hasnyálmirigyet is. Az Ayurveda a Kalonji olaj mérsékelt mennyiségű napi fogyasztását ajánlja a gyulladás csökkentésére. A rossz koleszterin vagy LDL a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. A Kalonji olaj csökkenti a koleszterinszintet? Egy másik, 17 RCT-t áttekintő vizsgálat megállapította, hogy a kalonji olaj hatékonyan csökkentette az LDL (rossz) koleszterinszintet, míg a por növelte a HDL (jó) koleszterinszintet egészséges résztvevőknél és olyan betegeknél, mint a cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás ( 12 ).A por azonban hatékonyabbnak tűnik a HDL (jó) koleszterinszint növelésében, mint az olaj, ami valószínűleg azzal függ össze, hogy a por nagyobb koncentrációban tartalmaz szívbarát zsírokat ( 12 ). A kalonji magolaj és a por valószínűleg biztonságos olyan adagokban, amelyek a fogyás, a szív egészsége és a vércukorszint szabályozása szempontjából hatékonynak bizonyultak.
Érdekes módon azt is megállapította, hogy a kalonji olaj nagyobb hatást fejtett ki, mint a kalonji magpor. Azonban csak a magpor növelte a "jó" HDL-koleszterin szintjét. A HDL-koleszterin ellensúlyozza az LDL-koleszterin káros hatásait azáltal, hogy felveszi és a májba szállítja azt.
Segíthet a Kalonji olaj a vérnyomás csökkentésében? A vérnyomás csökkentése: A kalonji olaj segít csökkenteni a vérnyomást. Ha a Kalonji olajat (½tsp) forró teával keverjük össze, majd naponta kétszer isszuk meg. Egészséges vese: A kalonji olaj megakadályozza a vesekő kialakulását. Ehhez javasolt a Kalonji olaj (½ teáskanál), meleg víz (1 csésze) és méz (2 teáskanál) keveréke.Hogyan kell bevenni a Kalonji-t? Hogyan kell felkészülni: Keverjük össze az összes összetevőt a fenti arányban. Hogyan kell bevenni: Naponta kétszer 3 grammos adagban használhatja. Akkor adja a legjobb eredményt, ha meleg vízzel és 45 perccel vagy 2 órával étkezés után veszi be. A kalonji erős antihiperlipidémiás hatással rendelkezik. Segít csökkenteni a vér koleszterin- és trigliceridszintjét.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a kalonji magvaknak? Használja ki a kalonji magok egészségügyi előnyeit, ha grillezett zöldségekhez, chutney-khoz és salátákhoz adja őket. Napi 1-3 gramm por vagy 3-5 ml olaj adagja bizonyult hatásosnak a fogyás, a szív egészsége és a vércukorszint szabályozása szempontjából, ami körülbelül 1-3 gramm port vagy 3-5 ml olajat jelent [12].A kalonji olaj kapszula vagy folyékony formában fogyasztható. Mivel erős íze van, fogyasztás előtt megpróbálhatja mézzel vagy citromlével keverni. Kiegészítőként a fekete magolaj tabletta vagy folyékony formában fogyasztható. Az olaj helyileg is használható a bőrön és a hajon.