Adjon egy-két cseppet egy pohár meleg vízbe vagy kamillateába gyomorrontás esetén. Relaxáláshoz keverjen össze egy csepp édeskömény illóolajat egy-két csepp levendulaolajjal és egy vivőolajjal, és dörzsölje be a nyakát, a mellkasát, és csészézze a kezét a szája fölé, miközben lassan, mélyeket lélegzik.
Az édeskömény (Foeniculum vulgare) magjai illóolajat tartalmaznak, amely nagyrészt anetolból, egy fitoösztrogénből, valamint fenchonból, estragolból, 1,8-cineolból (eukaliptol) és más összetevőkből áll. Hogyan használjuk a citrom illóolajat gyomorrontás esetén? A citromolaj belső jótékony hatásai mellett fertőtlenítő tulajdonságokkal is rendelkezik, és helyileg alkalmazva segíthet csökkenteni az emésztési panaszokból eredő gyulladást. Ha a citrom illóolajat gyomorrontás esetén szeretné használni, hígítson fel néhány cseppet az olajból egy vivőolajban, például kókusz- vagy olívaolajban, és masszírozza be a hasüregbe.Az édesköményolaj csökkentheti az elhízást, a ráncokat a bőrön, és használható rovarcsípések és kólika, hányinger, hányás, étvágytalanság, csuklás, diszpepszia, reuma és túlzott cellulitisz kezelésére.
Az édeskömény illóolajnak megnyugtató és kiegyensúlyozó, édesgyökérszerű aromája van. Az édeskömény illóolaj jó a fogyáshoz? Az édesköménymag illóolaj segíthet a fogyásban, mert fokozhatja az anyagcserét, miközben elnyomja az étvágyat. Az édeskömény képes arra is, hogy a tárolt energiaforrások felhasználásával segítsen minimalizálni a zsírlerakódásokat a véráramban. Ily módon az édeskömény illóolaj elősegítheti az étvágycsökkentést és a fogyást a jobb alvás és emésztés révén. Az édeskömény illóolaj segíthet a fogyásban, mert fokozza az anyagcserét, miközben elnyomja az étvágyat. A bergamottolaj, mint a fogyás óriási illóolaja, pozitív hatást gyakorolt a testsúlyra, amikor egy vizsgálatban használták.Megértem a szkepticizmusát, de van némi bizonyíték arra, hogy az édesköményolaj segíthet a fogyásban, különösen, ha egy átfogó étrend részeként használják.
Mire használják az édeskömény illóolajat? Az édeskömény illóolaj talán legismertebb felhasználási területe az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák kezelése. A teljes mértékben működő, boldog emésztőrendszer elengedhetetlenül fontos az általános egészségünkhöz, és az édeskömény rendkívül hatékony természetes gyógymód a gyomorfájdalmak, emésztési zavarok és puffadás ellen.
A 2015-ben közzétett legújabb kutatás megállapította, hogy az édeskömény illóolaj nagyon hatékony a dermatofiták ellen, ami azt jelzi, hogy az édeskömény illóolaj kiváló gombaellenes potenciállal rendelkezik a gyakori bőr-, köröm- és hajgombák kezelésére.Az édesköményolaj karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csodákat művelnek az emésztési problémák természetes kezelésében, ezért használják az édesköményolajat már évszázadok óta.
Az édesköményolaj jó a duzzanatra? Az édesköménymagot gyakran használják a főzésben. Ha a testben bárhol folyadék gyűlik fel, néhány csepp édesköményt tartalmazó fürdő vagy édesköményolajos forró borogatás segíthet a duzzanat csökkentésében. Ennek ellenére ez az olaj nem mindenkinek való.Ez a hat illóolaj - borsmenta, édeskömény, citrom, gyömbér, levendula és kamilla - az emésztésre, gyomorfájásra és hasmenésre, valamint az általános gyomorpanaszok enyhítésére a legjótékonyabb illóolajok közé tartozik. A borsmenta köztudottan nyugtató hatású emésztéssegítő, míg az édeskömény kiváló karminatívum.
Az édeskömény illóolaj belső használata általában biztonságos, azonban első alkalommal óvatosan kell eljárni. Az édeskömény illóolajat gyakran használják az egészségesebb táplálkozásra törekvők; egy csepp illóolajat a nyelv alá helyezve segít leküzdeni az édesség utáni sóvárgást.
Az édeskömény jót tesz a mellnek? Valójában az édesköményt és más, fitoösztrogénben gazdag növényeket alaposan tanulmányozták, és ismert, hogy segítenek megelőzni a rákot és a szív- és érrendszeri problémákat. Az édesköménymag rendkívül jótékony hatással van a mellre is, mivel magas az antioxidáns-tartalma. Ami kritikus szerepet játszik bőröd védelmében, valamint annak rugalmasságának és feszességének megőrzésében.
Biztonságos az édesköménytea fogyasztása? Bár az édeskömény normál mennyiségben fogyasztva általában biztonságos, néhány embernek óvatosnak kell lennie a fogyasztásával kapcsolatban. Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a szoptatós anyák, akik naponta két vagy több liter édesköményteát ittak, csecsemőjüknél fájdalomra utaló jelekről számoltak be. Az édeskömény a legszélesebb körben elismert, mint egy fantasztikus természetes kiegészítő, amely segíti a fogyást. Az édeskömény illóolaj a gyomrot nyugtató karminatív tulajdonságai mellett természetes görcsoldó is, és az emberek régóta rágják az édesköménymagot, hogy enyhítsék a görcsöket és az éhségérzetet."Az édesköményt egyszerre tekintik zöldségnek és gyógynövénynek. Nem nehéz termeszteni, és népszerű kiegészítője a biokerteknek, mert vonzza a katicabogarakat, amelyek természetes ragadozói a legalattomosabb kártevőknek" - mondja Leigh Clapp, a Period Living kertészeti szakértője.
Az édeskömény illóolaj segíthet az emésztési problémákon? Ha gyomorpanaszai, hasmenése vagy bármilyen emésztési problémája van, próbáljon meg egy-két csepp édeskömény illóolajat adni egy csésze borsmentateához, és lassan kortyolgatni. Ez segíthet az emésztési problémák gyors enyhítésében.Amikor egereket kezeltek édeskömény illóolajjal vagy egy gyakori vényköteles gyógyszerrel, diazepámmal, a kutatók megállapították, hogy az édesköményolajjal kezelt állatok hatékonyabbak voltak a szorongásmérési teszteken, mint a diazepám.
Az édesköménymagolaj segít a fogyásban? Valójában többféleképpen is hozzájárul a fogyáshoz, mivel hatékony anyagcsere-fokozó, és az étvágy elfojtásával csökkenti az éhségérzetet. Egy német tanulmány megállapította, hogy az édesköménymagolajjal kiegészített túlsúlyos résztvevők kevesebb ételt fogyasztottak, ami nyilvánvalóan a testsúlyra gyakorolt előnyökkel járt. Ha fogyni szeretne, a gyömbérolaj segít felszívni a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a sejtműködés és az energia fokozásához van szüksége, és támogatja fogyókúrás céljait.Az édesköményolajat általában gyomorégés, bélgázok, puffadás és étvágytalanság esetén használják, amelyek mind olyan emésztési tünetek, amelyek a hányingert kísérhetik. ( 10) Az édeskömény illóolaj, valamint az édeskömény növényi formában valóban segíthet az emésztési betegségek megnyugtatásában, ha belsőleg és külsőleg egyaránt használjuk.
Bizonyított, hogy ha az édesköményt egy átfogó fogyókúrás stratégia részeként, étrend-kiegészítőként szedjük, akkor jótékonyan serkentheti az anyagcserét és elősegítheti a fogyást.