A testmozgás egyszerűen csak kiváltja a zsírégető hormonok egy részét. Hat zsírégető hormon létezik: Ezt a hormont az agyadban található mirigy, az agyalapi mirigy állítja elő. Miután elkészült, lejut a májba, ahol végzi a dolgát. Ez egy zsírégető, izomépítő hormon.
Ez a fantasztikus hormon a zsírsejtjeidben termelődik és onnan kerül ki, de közvetlen és kölcsönös kapcsolatban áll velük, ami azt jelenti, hogy bár a zsírsejtjeid termelik, valójában segít a zsírégetésben! Tudjon meg mindent a 6 zsírégető hormonról és arról, hogyan használhatja őket előnyére.A tanulmány kimutatta, hogy az edzőizmok egy irisin nevű hormont termelnek. "Az irisin az egész szervezetben a vérben utazik, és megváltoztatja a zsírsejteket" - magyarázza Dr. Komaroff. "A testzsír a zsírsejtekben tárolódik. A legtöbb ilyen zsírsejtet fehér zsírsejteknek nevezik, és a funkciójuk a zsír tárolása". Miért raktározzuk a zsírt?
A hormonok olyan kémiai hírvivők, amelyek a testünkben zajló folyamatokat szabályozzák. Ezek az elhízás egyik okozói. A leptin és az inzulin hormonok, a nemi hormonok és a növekedési hormon befolyásolják étvágyunkat, anyagcserénket (azt a sebességet, amellyel szervezetünk kilojoule-t éget el energiaként) és a testzsír eloszlását.
A pajzsmirigyhormonok nagymértékben befolyásolják az anyagcserét, a testhőmérsékletet és az étvágy szabályozását. A pajzsmirigyed szorosan együttműködik a hipotalamuszoddal, az agyad egy kis területével, hogy fenntartsa mind a testsúlyodat, mind az energiaegyensúlyodat - azt, ami megmarad, miután ettél, és a szervezeted felhasználja a szükséges kalóriákat.
Hány zsírégető hormon létezik? Hat zsírégető hormon létezik: Ezt a hormont az agyban található mirigy, az agyalapi mirigy termeli. Miután elkészült, lejut a májba, ahol végzi a dolgát. Ez egy zsírégető, izomépítő hormon. Egyik legfontosabb funkciója a porc és a kollagén építése. A GH egy öregedésgátló hormon is.Az irisin egy zsírégető hormon? A Floridai Egyetem kutatói a zsírszövetre és a zsírsejtekre vonatkozó első ilyen jellegű tanulmányukban felfedezték, hogy egy testmozgás által kiváltott hormon, az irizin (más néven FNDC5) zsírellenes erőmű. Az eredmények új motivációs forrást jelentenek a több testmozgáshoz vagy a fogyáshoz és annak megtartásához.
A zsírégető hormonok kritikus szerepet játszanak a szervezet biokémiai folyamataiban, amelyek a nemeket diktálják, és befolyásolják az emberi vágyakat a szocializációra és az egészséges kapcsolatok fenntartására. Az egészség minden aspektusát befolyásolják, beleértve az öregedést, a szexuális fejlődést, az immunválaszt, a növekedést, az alvást, a hangulatot és még azt is, hogyan reagál a szervezetünk a stresszre.
A tanulmányt egereken végezték, de az emberekre is vonatkozhat. A tanulmány kimutatta, hogy az edzőizmok egy irisin nevű hormont termelnek. "Az irisin az egész szervezetben a vérben utazik, és megváltoztatja a zsírsejteket" - magyarázza Dr. Komaroff. "A testzsír a zsírsejtekben tárolódik.
Ezek a szuperteljesítők két kulcsfontosságú módon segítenek nekünk abban, hogy karcsúak és erősek legyünk: Közvetlenül serkentik az anyagcserét, vagyis a testzsírraktárak lebontását energiaként, és az anyagcsere-aktív izomzat növekedésének támogatásával serkentik a zsírvesztést. Ezt a csoportot én "a zsírégető hatosnak" nevezem: pajzsmirigyhormonok, adrenalin, glükagon, adiponektin, az androgén hormonok (DHEA és tesztoszteron) és a növekedési és fiatalító hormonok (növekedési hormon és acetilkolin).A leptin és a ghrelin két hormon a sok közül, amelyek segítenek szabályozni az anyagcserét, az étvágyat és a testsúlyt.
A hat zsírégető hormon, vagy ahogyan ők nevezik "a zsírégető hat" elősegíti a gyors testzsírvesztést. Milyen hormonok vesznek részt a fogyásban? A leptin, az inzulin, az ösztrogének, az androgének és a növekedési hormon befolyásolják étvágyunkat, anyagcserénket és a testzsír eloszlását. Az elhízott emberek hormonszintje elősegíti a testzsír felhalmozódását. Az elhízás a betegségek kockázati tényezője. Az elhízással összefüggő betegségek fogyással megelőzhetők.E három hormon bármelyikének jelenlétében a hat zsírégető hormon beindítására irányuló erőfeszítései blokkolva lesznek.
Igen, a zsírégető hormonok beindítása elősegítheti a hatékony fogyást, ha más hormonok megfelelő kezelésével kombináljuk, amelyek befolyásolják az anyagcserét, az étvágyat és a szervezet zsírraktározását.Számos kulcsfontosságú hormon játszik fontos szerepet az étvágy, a teltségérzet, az anyagcsere és a testzsír eloszlásának szabályozásában. Normális szintjük vagy működésük megváltozása túlzott súlygyarapodáshoz vezethet. Az ösztrogén az a hormon, amely a nők reproduktív ciklusát szabályozza.
A glükagon az inzulin hasznos ellentéte: Ahelyett, hogy a vércukorszintet a glükóznak a véráramból (és a máj-, izom- és zsírsejtekbe) glikogénként vagy zsírként való tárolása céljából történő elszállításával csökkentené, a glükagon a vércukorszintet a tárolt zsír és glikogén lebontásával emeli.
Az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon, amelynek fő szerepe a glükóz (cukor) szintjének szabályozása és a zsírraktározás elősegítése, különösen a has körül.
Ez egy bonyolult rendszer, amely számos belső és külső tényező alapján működik. De az egyik dolog, ami sok ilyen hormonban közös, az a zsír" - mondja Andrew James Pierce, a Sugarchecked munkatársa. "Az étkezési zsírt a szervezet a hormonok, különösen a nemi hormonok szintézisére használja fel.
Mi a 3 legnagyobb zsírraktározó hormon? Íme a három NAGY zsírraktározó hormon, és hogyan "javíthatod" meg őket, hogy beindítsd a fogyásodat: A zsírraktározó hormon #1: az inzulin. Az inzulin a zsírraktározó hormonok nagypapája. A hasnyálmirigy által kis mennyiségben elválasztott inzulin segít szabályozni a vércukorszintet azáltal, hogy kivonja a glükózt, és azt mondja a sejteknek, hogy a cukrot zsírként tárolják.
Az inzulint, a szervezet fő raktározó hormonját a hasnyálmirigy termeli. Egészséges egyéneknél az inzulin elősegíti a glükóz - a táplálékból származó egyszerű cukor - elraktározását az izom-, máj- és zsírsejtekben későbbi felhasználásra. Szervezete a nap folyamán kis mennyiségben, étkezések után pedig nagyobb mennyiségben választja ki az inzulint.
A túl kevés vagy túl sok ösztrogén nem jelent közvetlen ok-okozati összefüggést a súlygyarapodással. Ehelyett az ösztrogén egyensúlyhiány károsíthatja a következő rendszerek normális irányítására való képességét, ami súlygyarapodáshoz vezethet: 3 Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon. Feladata, hogy segítsen a szervezet sejtjeinek felszívni a vérből a glükózt.
A leptin, az inzulin, az ösztrogének, az androgének és a növekedési hormon befolyásolják étvágyunkat, anyagcserénket és a testzsír eloszlását. Az időszakos böjtölés összefüggésbe hozható egyes zsírégető hormonok egyensúlyának javulásával.