A keto étkezés a Chick-Fil-A-ban ijesztő feladatnak tűnhet, mivel nincs túl sok lehetőségük. De valójában tényleg nagyon könnyű keto-barát ételeket rendelni ennél a gyorsétteremláncnál! Lássuk, mit ehetsz. A Chick-Fil-A egy népszerű gyorsétterem, és könnyen elérhető.
Bár a Chick-Fil-A kínál valamit, amit Chick-Fil-A Cool Wrapnek hívnak (ez alapvetően egy grillezett csirkés wrap salátával és reszelt sajttal), ez nem kapható lapos kenyér nélkül. Végül is a keto étkezési terv arról híres, hogy magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú, ami biztosan nem hangzik összeegyeztethetőnek egy olyan hellyel, amely a sült csirkés szendvicséről híres.Végigmentünk a teljes Chick-Fil-A étlapon, és kiválasztottuk az összes keto menüpontot.
Reggelire sok termék ketotikusan is elkészíthető, különösen a Sausage Egg & Cheese Biscuit, a Bacon Egg & Cheese Biscuit, a Hash Brown Scramble és a Egg White Grill. Az ebéd- és vacsoraválaszték különféle salátákat, grillezett szendvicseket és grillezett nuggetseket tartalmaz. Adj hozzá egy keto-barát szószt vagy öntetet az extra zsírért!
Itt van a hozzávalók listája, hogy ezt a keto Chick-Fil-A utánzó csirkesalátát elkészíthesse.
Ha van valami, amire számíthatsz a Chick Fil A-ban, hogy keto-barát, akkor az az öntetek és szószok!A Chick-Fil-A egy alkalmi étkezőhely, amely minden csirkére specializálódott.
A grillezett csirkefalatkák keto-barátok? Ezeknek a csirkefalatkáknak füstös, grillezett íze van, ami miatt megéri azt a 2 g szénhidrátot, amit rájuk költesz. Adagonként: 140 kalória, 3,5 g zsír (1 g sat), 440 mg nátrium, 2 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 25 g fehérje. 9. Cobb saláta grillezett csirkével Ha egy keto-barát salátaváltozatot keresel, válaszd a Cobb salátát grillezett csirkével. A Chick-Fil-A-ban a szénhidrátszegény étkezés trükkje, hogy kerüld a szószokat és a rántott csirkét.A Chick-fil-A keto? A 10 vagy annál kevesebb nettó gramm szénhidrátot tartalmazó ételektől kezdve a fehérjékkel teli ételekig, ezek a Chick-fil-A keto menüválasztékok reggelire, ebédre és vacsorára is megfelelnek.
Jó hír, hogy néhány módosítással alacsony szénhidráttartalmú, finom keto reggelit ehetsz a Chick-Fil-A-ban. A grillezett csirkefalatkák egy valóra vált álomnak tűnnek, különösen, ha a hagyományos panírozott csirkefalatkák rajongója voltál, mielőtt ketoedzésre váltottál.
Soha nem ajánljuk a gyorséttermi étkezést a keto diéta alatt, de ha sietsz, és otthon felejtetted a reggelidet vagy az ebédedet, akkor a Chick-Fil-A ott lesz, hogy kisegítsen. Reggelit, ebédet és vacsorát szolgálnak fel, és az étlapjukon tisztességes választékot kínálnak csirkés szendvicsekből.
Ha már a keto salátaönteteknél tartunk, a Chick-Fil-A 4 különböző alacsony szénhidráttartalmú salátaöntetet kínál.Ezek mind a keto által jóváhagyott szószok és öntetek, amelyeket a Chick-fil-A étteremben fogyaszthatsz.
Lássuk be, bármilyen salátát alacsony szénhidráttartalmúvá tehetünk, de nézzük meg, hogyan készíthetünk egy Chick-Fil-A keto salátát az alapsalátáik felhasználásával. Soha nem ajánljuk a gyorséttermi étkezést a keto diéta alatt, de ha sietsz, és otthon felejtetted a reggelidet vagy az ebédedet, akkor a Chick-Fil-A ott lesz, hogy kisegítsen.De hé, egy csomó alacsony szénhidráttartalmú Chick-Fil-A ételben még mindig megeheted a csirkét, ami a gyorséttermi csirkefalatozóban igazán számít.
A Keto Chick-fil-A ételek túl jól hangozhatnak ahhoz, hogy igazak legyenek, ha diétázol.A zsírbombák elég jól ismertek a keto közösségben, és a legtöbb ember vagy szereti, vagy utálja őket. Hogy őszinte legyek, nem hiszem, hogy bárki is utálja őket, a keto puristák csak megpróbálják a zsírokat teljesebb forrásokból, például sima vajból vagy ghee-ből szerezni.
Keto zsírbombáink mindegyike 0,2 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz, amely a fehérjeporból származik. Attól függően, hogy milyen fehérjeport választottál, a szénhidrátok feljebb vagy lejjebb mehetnek. Szeretjük a Quest fehérjeporokat használni a zsírbombáink keto készítéséhez, mert szerintünk ezeknek van a legszórakoztatóbb ízük és a legjobb textúrájuk a keto receptekhez.
Szalonnás, tojásos, sajtos keksz: Kérje, hogy ne adjunk hozzá kekszet. (1g nettó szénhidrát) A Chick-Fil-A ebéd- és vacsoraválasztékai kicsit minimálisak, de így is van néhány finomság, amivel dolgozhatsz! Ha van valami, amire számíthatsz, hogy a Chick Fil A-ban keto-barát, az az öntetek és szószok!
Az otthoni étkezés kiküszöböli a kísértést, hogy olyasmit rendeljen, amit nem kellene, vagy ami véletlenül kirúghatja a ketózisból. Szerencsére a Chick-Fil-A az egyik legegyszerűbb gyorsétterem, ahol alacsony szénhidráttartalmú ételeket lehet enni. Rengeteg panírozott ételük van, amit kerülnöd kell, de rengeteg más opciót is választhatsz helyette.
Merüljünk bele ebbe a csirkés finomságba, és derítsük ki, hogy milyen Chick-Fil-A keto menüpontok a legjobbak az alacsony szénhidrát / keto diéta betartásához.
Hány gramm fehérje van egy zsírbombában? A makadámiadiós zsírbombák minden adagja 13 gramm zsírt és 5 gramm fehérjét tartalmaz. Hány nettó szénhidrát van egy zsírbombában? A keto-zsírbombáknak alacsony fehérje- és szénhidráttartalmúaknak kell lenniük, a fő tápanyag a zsír.
A Chick-fil-A-ban könnyű ketogénül étkezni, ha tudod, mit kell rendelni.
De ha ketogén diétát követsz, a csirkés szendvics jellemzően nem szerepel a ketogén menüben.
Itt vannak a keto Chick-Fil-A csirke opciók, amelyek nem csirkefalatkák, hanem filék!