Míg az étvágytalanság és a fogyás a normális öregedés jele lehet, az ilyen gyors és megmagyarázhatatlan fogyást tapasztaló idősebb felnőttek olyan egészségügyi betegségben szenvedhetnek, mint az anorexia. Ha aggódik amiatt, hogy idős szerettének étvágytalansága táplálkozási hiányosságokat eredményez, akkor nézzük át az időskori étvágytalanság néhány okát.
Az étvágy csökkenése összefügghet az öregedéssel, ami az energiaszint, a nyugalmi anyagcsereráta és a fizikai aktivitás csökkenésének tudható be.
Ebben a cikkben megismerheti az 5 legfontosabb okot, amiért geriátriai táplálkozási szakemberre van szüksége: A főállású otthoni ápolási dietetikusként végzett munkám során minden idős felnőttet látok a programomban. Legtöbbször én vagyok az első dietetikus, akivel találkoznak. És néha nincsenek is komolyabb táplálkozási problémáik.
Az endokrin rendszerének működési zavara, amely olyan betegségekhez vezet, mint a cukorbetegség, valamint a pajzsmirigy és a mellékvesék rendellenességei, szintén okozhat étvágyváltozást és fogyást. Ha nincsenek olyan általános életproblémái, amelyek hozzájárulhatnak az étvágyához és a fogyáshoz, és akaratlanul túl sokat fogy, kérjen időpontot, hogy megbeszélje a problémát orvosával.Az idősek gondozóinak fel kell figyelniük a jelentős korai változásokat, különösen az energiabevitelben és az étvágyban, az étkezési szokásokban és viselkedésben, valamint az egyes gyógyszerfelírásokra adott reakciókban, hogy segítsenek megmagyarázni az egészségtelen fogyást.
Ez a cikk az étvágytalanság mellett az étvágytalanság egyéb jeleit és tüneteit is ismerteti, valamint azt, hogy mi okozza a problémát, és hogyan lehet természetes módon serkenteni egy idős ember étvágyát.
Az Ozempicet szedők általában azért fogynak, mert kevesebb kalóriát fogyasztanak, nem pedig azért, mert maga a gyógyszer varázslatos módon zsírt éget, Dr. A cukorbetegek hirtelen fogyást tapasztalnak az elégtelen inzulinszint miatt.Még ha nincs is semmi baj az egészségével, az idősebbeknél gyakori, hogy elveszítik az étvágyukat.
Ösztönözni kell-e az idősebb felnőtteket a fogyásra? Az egészségügyben gyakran előfordul, hogy a 25-ös vagy annál magasabb BMI-vel rendelkezőket (a "túlsúlyos" vagy "elhízott" kategóriában) fogyásra ösztönzik. Ha azonban egy idősebb felnőttnek ilyen ajánlást tesznek, az káros lehet az egészségére. A kutatások kimutatták, hogy a BMI-tartományok eltérőek az idősebb felnőttek esetében.
Hogyan kezeljük az étvágytalanságot és a fogyást? Mivel olyan emberek vesznek körül, akik ugyanezt teszik, ez egy nagyszerű technika az étvágytalanság és a fogyás kezelésére. Ha bátorítást kapsz a körülötted lévő emberektől, vagy egyszerűen csak látod, hogy ugyanazt az ételt élvezik, mint te, az segíthet abban, hogy az élményed még kifizetődőbb legyen. Ennek oka lehet az öregedés miatti testi változások, például a szaglás és az ízérzékelés, a csökkent energiaszükséglet, vagy a mentális egészségre gyakorolt hatások, például a depresszió (1).Ezek közé tartozik az alultápláltság, a fogyás, a hiányállapotok és a megnövekedett halálozás (1). Szerencsére hasznos lehet egy geriátriai dietetikussal együttműködni az étvággyal kapcsolatos aggodalmakkal kapcsolatban, és segíteni a felépülésben és e kockázatok elkerülésében! A nem szándékos fogyás a teljes testsúly idővel bekövetkező akaratlan csökkenését jelenti (3).
A depresszió, a magány, a szorongás, a szomorúság és a gyász azon pszichológiai okok közé tartoznak, amelyek miatt az idősebb felnőttek elveszíthetik étvágyukat.
Nagyon fontos megérteni, hogy a fogyás nem az öregedés normális velejárója, hanem gyakori tünet az étvágytalanság az idősek körében. Étvágytalanság és energiavesztés az időseknél A rendszeres testmozgás és fizikai aktivitás hiánya étvágytalansághoz vezet az időseknél. Még ha szerettének egészséges étvágya van is, az öregedés folyamata természeténél fogva tápanyaghiányt és étvágyváltozást okozhat.Konkrétan egy dietetikus segíthet Önnek: Együtt dolgozunk Önnel az étkezések és uzsonnák megtervezésében, hogy biztonságos, egészséges és hatékony módon javíthassa az emésztését, és szükség esetén fogyhasson. Segítünk megérteni az élelmiszerek címkéin található tápértékadatokat. Segítünk olyan ételeket választani, amelyekkel jól érzi magát étkezés után.
Ha azonban az étvágycsökkenés miatt hosszabb időn keresztül folytatódik a fogyás, akkor túl sokat fogyhat.
Kevesebb kalóriára van szükség, ezért az étvágytalanság és a csökkent szomjúság normális. A regisztrált dietetikus a legjobb módja a fogyásnak? A kutatók arról számolnak be, hogy a regisztrált dietetikus lehet a legjobb módja sok ember számára a fogyásnak. Tanulmányukban a kutatók szerint a dietetikust igénybe vevő emberek átlagosan 2,6 kilót fogytak, míg azok, akik nem vettek igénybe dietetikust, 0,5 kilót híztak. Ha a közelmúltban átélte egy szerettének elvesztését, vagy nehézségei vannak egy vagy több kapcsolatában, akkor csökkent étvágyat és esetleges fogyást is tapasztalhat. A mellékhatások közé tartozhat az étvágytalanság, a gyomorpanaszok és az ízlelés megváltozása.Az öregedés számos élettani változáshoz vezethet az idősebb felnőtteknél. Ezek rossz étvágyat és az étkezési szokások megváltozását eredményezhetik. Míg az étvágytalanság és a súlycsökkenés a normális öregedés jele lehet, az ilyen gyors és megmagyarázhatatlan fogyást tapasztaló idősebb felnőttek olyan egészségügyi betegségben szenvedhetnek, mint az anorexia.