" MINDEN Keto a Tropical Smoothie Cafe-ban 2023-ban [SUPER Low-Carb!] MINDEN Keto a Tropical Smoothie Cafe-ban 2023-ban [SUPER Low-Carb!] A Tropical Smoothie minden smoothie-ja olyan frissességet hagy, amelynek egyszerűen nem tudsz ellenállni! A szlogenjük "Egyél jobban, érezd magad jobban" sokkal vonzóbbá teszi.
Ez a finoman krémes trópusi smoothie keto recept tökéletes reggelire, és a felhasznált összetevők tökéletes vegán reggeli ötletté teszik.A smoothie-k nagyszerű alternatívát jelentenek a tojás helyett, ha ketogén étrendet követsz. Csak tartsd alacsonyan a szénhidrátokat, és pakold tele zsírokkal. Íme a kedvenc ketogén reggeli turmixaink... Ez az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú turmix minden tápanyagot megad, amire szükséged van a napod indításához.
A Tropical Smoothie Cafe édes reggeli opciója, a mogyoróvajas banános ropogós lapos kenyér a legjobb, ha különleges alkalmakra tartogatjuk. Ennek oka, hogy 580 kalóriát, 23 g zsírt, 3,5 g telített zsírt, 79 g szénhidrátot, 16 g fehérjét és 720 mg nátriumot tartalmaz.
Egészséges ez a trópusi turmix? Ez a trópusi turmix recept teljesen egészséges. Mind a gyümölcs, mind a kókusztej rengeteg vitamint és tápanyagot tartalmaz. A kókusztej emellett magas MCT-tartalmú (közepes láncú trigliceridek), amelyek egészséges zsíroknak számítanak! Szeretne még több tápanyagot hozzáadni? Dobj bele egy marék spenótot, vagy akár kelkáposztát! A frissítő és sima avokádós turmix tökéletes trópusi turmix a keto diétához.Hogyan készíthetsz keto turmixot? Az alap elkészítéséhez keverjen össze ¾ csésze kókusztejet, 2 evőkanál kakaóport, steviát ízlés szerint, jeget és 2 kanál kollagén proteint. Ezután a tetejére szeletelt epret, kókuszreszeléket, friss mentát vagy étcsokoládédarabkákat - vagy a fentiek mindegyikét. Készítsd el ezt a csokoládés kókuszos Keto Smoothie Bowl-t.
A citromlé és a magas zsírtartalmú őrölt lenmag uborkával kombinálva egy finom keto turmixot kapunk, amely mindössze 5 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz.Milyen gyümölcsök vannak egy trópusi turmixban? Ez az öt összetevőből álló trópusi turmix tökéletes felüdülés egy forró napra. Narancsból, banánból, kókuszdióból, mangóból és ananászból készült, és az biztos, hogy a paradicsom íze. A gyümölcsöket sima, krémes tökéletességűre turmixoljuk, így minden korty élvezetes lesz. Ráadásul természetesen édes, így nem lesz szükséged extra cukorra.
Mely turmixok alacsony szénhidráttartalmúak és magas zsírtartalmúak? Íme a 10 legjobb keto turmix recept, amelyek alacsony szénhidráttartalmúak és magas zsírtartalmúak. 1. Háromszoros bogyós avokádós reggeli turmix A bogyós gyümölcsök, köztük az eper, az áfonya és a málna, alacsonyabb szénhidráttartalmúak, mint a legtöbb más gyümölcs. Rostban is gazdagok, amely emészthetetlen szénhidrát, és elősegíti az emésztés egészségét ( 4, 5, 6 ).kevesebb, mint 20 gramm szénhidrát adagonként (főleg alacsony glikémiás szénhidrátokból, mint a bogyós gyümölcsök és a chis magvak) némi fehérjetartalom (5 és 36 gramm között adagonként!) Ezek az irányelvek segítenek olyan turmixot készíteni, amely nem okoz vércukorszint-emelkedést közvetlenül az elfogyasztása után! Most pedig lássunk neki a cukorbetegek számára készült alacsony szénhidráttartalmú turmixoknak!
Ebben a trópusi smoothie receptben használhat kókuszvizet vagy kókusztejet. Én jobban szeretem a kókuszvizet, mert könnyedebbé és üdítőbbé teszi a turmixot. De a kókusztej krémesebbé teszi a smoothie-t, így lehet, hogy még jobban szereted. Mind a kókuszvíz, mind a kókusztej nagyon egészséges. Még én is szívesen keverem őket együtt.
Talán hallottad már, hogy a keto-diétában minél több zsírt eszel, annál több zsírt veszítesz. Ez valószínűleg nem igaz. Ha több zsírt eszel, mint amennyire az ételek élvezetéhez vagy az energiaellátáshoz szükséged van, az lelassíthatja vagy megállíthatja a fogyást, még akkor is, ha nagyon kevés szénhidrátot eszel. 28.
Hány kalória van a Tropical Smoothie Cafe-ban? Ennek oka, hogy 580 kalóriát, 23 g zsírt, 3,5 g telített zsírt, 79 g szénhidrátot, 16 g fehérjét és 720 mg nátriumot tartalmaz. Bár az összetevők egyszerűek, beleértve a mogyoróvajat, banánt, müzlit és mézet, adagonként 22 g cukrot tartalmaz. A Tropical Smoothie Cafe kis választékban kínál gyerekbarát ételeket.
A Tropical Smoothie kávézóban az egyetlen keto-barát italok közé tartozik: Egyébként tudtad, hogy a Tropical Smoothie Cafe nem használja a "hagyományos" cukrot? A legtöbb turmixuk (néhány kivételtől eltekintve) Turbinado cukorral készül.
Milyen íze van egy alacsony szénhidráttartalmú áfonyás turmixnak? Olyan íze van, mint az áfonyás sajttortának egy pohárban. Ez az alacsony szénhidráttartalmú áfonyás turmix lehet a tökéletes turmix a keto reggelihez. Ennek a turmixnak olyan íze van, mint az áfonyás sajttortának egy pohárban. Ez a gyors és egyszerű smoothie tartalmaz némi egészséges zsírt, és egy csipetnyi fehérjét, valamint némi áfonya antioxidánst.Van keto-barát turmix? Az egyetlen keto-barát turmix a gyerekmenüből származik. A Splendával készült 12 oz-os Kids Jetty Junior smoothie 20 g szénhidrátot és 2 g rostot tartalmaz.
Készítsen egy zöld trópusi turmixot. Adjon hozzá néhány nagy marék friss spenótot és még több kókuszvizet a hígításhoz. A spenót íze sem érződik! Ha egy kiadósabb turmixot szeretne, adjon hozzá zabot, sótlan kesudiót vagy makadámiadiót. A kókuszvíz helyett használjon ananászlevet vagy papaya/guava nektárt.
Ez az alacsony szénhidráttartalmú turmix tál friss eperrel remekül alkalmas arra, hogy egészségesen indítsa a reggelt. Finom, krémes reggeli, amely mindössze 5 perc alatt elkészül. Ez az egyszerű zöld keto turmix tele van egészséges, alacsony szénhidráttartalmú zöldségekkel, mint a kelkáposzta, uborka és zeller, valamint egészséges (és finom) zsírral az avokádóból és a mogyoróvajból!