A MyFitnessPal önmagában nem ketogén alkalmazás, de könnyen beállíthatja a makrotápanyag-célokat, hogy szinkronban legyen a ketogén étrenddel. Töltsd le ezt az alkalmazást a célok beállításához, a makrók kiszámításához, a keto-étkezések létrehozásához és a táplálkozásod számszerűsítéséhez. Sok ilyen funkcióhoz, hihetetlen módon, az ujjadat sem kell megmozdítanod [*].
Ingyen van? A Senza alkalmazás ingyenesen letölthető és használható. A cégnek van egy online boltja is, amelyet egy személy böngészhet az összes keto-szükségletéhez. A Total Keto Diet alkalmazással az egyén több száz keto receptet találhat, és nyomon követheti a makróit. Kezdőknek szóló keto diéta útmutató is rendelkezésre áll, hogy az emberek megértsék a koncepciót és azonnal belevághassanak.Honnan tölthetem le a keto alkalmazást? Ez az alkalmazás csak az App Store-ban érhető el iPhone-ra. Hallottál a ketogén táplálkozási módról, és szeretnéd jól csinálni. Hagyd, hogy a Senza vezessen az úton: Tervezd meg a sikert. Kövesse nyomon a táplálkozást, az edzéseket, az alvást és a hangulatot. Lásd a fejlődésedet napról napra. - Maradj a helyes úton és érezd jól magad!
Miért érdemes keto diétás alkalmazást használni? A KetoDiet alkalmazás motivációt nyújt, ingyenes diétaterveket kínál, és online közösségi légkört teremt. Élelmiszer-adatbázisának pontosságát is szeretjük a megfelelő diéta nyomon követése érdekében. A KetoDiet egy keto diéta alkalmazás minden kritikus összetevőjét kínálja: szénhidrát- és nettó szénhidrátkövetés, makrókövetés, testsúly- és testzsírkövetés, receptek és még sok más.
A Keyto segít a felhasználókat a szívbarát növényi és halalapú zsírforrások felé terelni a ketózis elérése érdekében. Így a Keyto program célja, hogy megkönnyítse a fogyást egy személyre szabott egészséges és ketogén étrenddel.
Használja a MyFitnessPal-t a keto követésére? Miután használtál egy ketogén kalkulátort és elolvastál néhány útmutatót arról, hogy mit kell nyomon követned a ketogén diéta során, végül talán a MyFitnessPal alkalmazás mellett döntöttél, egy olyan nyomkövető, ahol naplózhatod az összes elfogyasztott étel tápértékét. Onnan valószínűleg létrehozott egy fiókot, és beállította a makrocélokat, hogy azok tükrözzék az új keto-célokat. A Senza rendelkezik keto alkalmazással? Az emberek nyomon követhetik az elektrolitbevitelüket, és minden nap személyre szabott keto ajánlásokat kaphatnak. Megjegyzendő, hogy néhány véleményező megemlíti az ételek naplózásának nehézségeit, és az alkalmazás funkcionalitásával kapcsolatos problémákat. A Senza alkalmazás ingyenesen letölthető és használható. A cégnek van egy online boltja is, amelyet egy személy böngészhet az összes keto-szükségletéhez.A MyFitnessPal legjobb tulajdonsága, hogy egy minden egyben alkalmazás. Nincs szükséged külön intermittáló böjtölő alkalmazásra, vagy különböző alkalmazásokra a vízkövetéshez, a súlykövetéshez vagy a fitneszkövetéshez. A MyFitnessPal minden tagja a kalóriák és a táplálkozás mellett nyomon követheti a súlycéljait, a testmozgást és a vízfogyasztást is.
Mennyibe kerül a keto ciklus? A Keto Cycle előfizetési költsége attól függ, hogy milyen hosszú a terv. A felhasználóknak lehetőségük van arra, hogy három hónapos, hat hónapos vagy tizenkét hónapos tervért fizessenek. A három hónapos terv heti 2,75 dollár, a hat hónapos terv heti 1,92 dollár, a tizenkét hónapos terv pedig heti 1,25 dollár.
A Senza keto és böjtölő alkalmazásának néhány fő jellemzője a következő: alkalmas a keto diéta kezdőknek, valamint az ezzel ismerkedőknek egy "5 nap a ketoig" útmutató a kezdőknek, amely segít nekik a rendszeres étrendről való átállásban. Azok, akiknek már van tapasztalatuk a keto diétával, nyomon követhetik a glükóz-, keton- és inzulinterhelésüket.
Van olyan alkalmazás, ami megmondja, hogy valami keto-e? A KetoScanner elemzi bármely élelmiszer tápértékadatait, és megmondja, hogy az étel keto-barát-e vagy sem.
Használjon keto alkalmazást? A keto vagy alacsony szénhidráttartalmú diéta elkezdése nem kell, hogy ijesztő feladatnak tűnjön. Éppen ezért egy olyan alkalmazás használata, amellyel nyomon követheti céljait és fejlődését - a fogyástól az általános optimális egészségig - rendkívül hasznos lehet nemcsak az első szakaszokban, hanem a teljes keto-utazás során is.
Melyek a legjobb keto diétás alkalmazások? A Carb Manager az általunk kiválasztott legjobb általános keto alkalmazás, mivel minden olyan eszközt kínál, amelyre a felhasználóknak szükségük van a tápanyagok nyomon követéséhez és a hatékony keto diéta terv fenntartásához. A Carb Managerrel nyomon követheti a makrotápanyag-bevitelt, a vércukorszintet, a ketonokat és még sok mást.
Melyek a legjobb keto diétás receptek? A színes keto vegán wrapek egészséges és finom növényi alapú keto recept. Tápláló zöldekkel és magas fehérjetartalmú tojással turbózd fel a reggeledet. Vegetáriánus keto pizza krémes fokhagymamártással, gombával, kelkáposztával és mozzarellával. Hagyd, hogy mi végezzük el helyetted a tervezést!
A MyFitnessPal egy népszerű alkalmazás, amely segít az egyéneknek nyomon követni a táplálkozás és a fitnesz. egy több mint 6 millió élelmiszert tartalmazó adatbázis, ami az alkalmazást nagyszerű táplálkozási információforrássá teszi az étkezések és a testmozgás naplózásának képességét. Bár az alkalmazás nem kifejezetten a keto diétához készült, az emberek az étkezéseiket a saját igényeikhez igazíthatják.
Költségek: Egyes alkalmazások ingyenesek, míg mások egyszeri díjat vagy előfizetést igényelnek. A kutatók még mindig tanulmányozzák a keto-diétákat, hogy meghatározzák lehetséges előnyeiket és biztonsági kérdéseiket. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a keto-diéta hatékony a fogyásban.