Nagyon lenyűgöztek a SlimFast eredményeim 2 hét alatt és egy hónap után a SlimFast 3.2 után. 1. Terv után nemcsak fogytam, hanem 900%-kal megnöveltem az edzőtermi látogatottságomat, visszaszorítottam az egészségtelen ételek nassolását, és nagyon jó szokásokat alakítottam ki a vízfogyasztásommal kapcsolatban.
Mi a SlimFast terv? A SlimFast terv egy fogyókúrás étrend. Két étkezést helyettesítő turmix, egy kalóriaszabályozott étkezés és három alacsony kalóriatartalmú nassolnivaló fogyasztását jelenti naponta. Ez a cikk a SlimFast-terv lehetséges előnyeit és kockázatait vizsgálja. Emellett tájékoztatást nyújt a menüválasztási lehetőségekről és néhány alternatív termékről is. A SlimFast egy diétás és fogyókúrás cég, amely előre csomagolt ételeket és fogyókúrás terveket kínál előfizető ügyfeleinek.A SlimFast a legjobb azok számára, akiknek körülbelül 20 kilót kell leadniuk, ami nyolc-tíz hétig tart; a legtöbb embernek valószínűleg gondot okoz, hogy hosszabb ideig tartsa magát a kezeléshez. Mégis, sok fogyókúrázó a SlimFast termékeket alkalmi étkezés helyettesítésére használja a fogyás után is, hogy megkönnyítse a fenntartást.
A SlimFast diéta a legújabb diétás étrend, amelyről mindenki áradozik.
Ehető ételek. A SlimFast diéta azt tanácsolja, hogy naponta két étkezést helyettesítő shake-et, sütit vagy szeletet fogyasszon két rendes étkezés helyett. Emellett naponta legfeljebb három 100 kalóriás nassolnivaló is megengedett. Kaphatóak előre porciózott SlimFast termékek, például chipsek és chipsek, vagy használhatsz helyette saját rágcsálnivalókat is.
Tényleg működik a Slim Fast diéta? A Slim Fast tényleg működik? A Slim Fast a kalóriacsökkentés egy formája, ezért technikailag működik. A fogyáshoz vagy csökkenteni kell a bevitt kalóriák számát, vagy növelni kell a naponta elégetett kalóriák számát. Sokat írtak már a kalóriát csökkentő diétákról.
Milyen típusú élelmiszerek engedélyezettek a SlimFast diéta során? Összetevők: tejsavófehérje-izolátum, szójafehérje-izolátum, kakaó, napraforgóolaj és egyéb összetevők. A SlimFast diéta napi egy "ésszerű" étkezést tesz lehetővé. Bármilyen ételt fogyaszthatsz, amíg a kalóriakereten belül maradsz. Ha ezt a diétás tervet követi, ügyeljen arra, hogy a napi egy értelmes étkezés tartalmazzon rost- és fehérjetartalmú ételeket.A szakértők a SlimFastot "kissé nehézkesen" használhatónak értékelték. A cég étkezési rúdjai és shake-jei ismétlődővé válhatnak, és a diétázók meg vannak fosztva az ételektől, ami túlfogyasztáshoz vagy faláshoz vezethet. "Az ételhelyettesítők rövid távon működnek, de hosszú távon nehéz betartani őket" - mondta egy szakértő.
Milyen mellékhatásai vannak a SlimFast fogyasztásának? A SlimFast mellékhatásai közé tartozhatnak az emésztési panaszok, a hasmenés és a gyomorfájás. Miből áll a SlimFast?
A Journal of Nutrition című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az étkezést helyettesítő SlimFast diétás étrendet követők hatékonyan fogytak a hagyományos, de strukturált étrendet követőkhöz képest (4). A SlimFast egy fogyókúrás program? A SlimFast terv egy fogyókúrás étrend. Két étkezést helyettesítő turmix, egy kalóriaszabályozott étkezés és három alacsony kalóriatartalmú nassolnivaló fogyasztását jelenti naponta. Ez a cikk a SlimFast terv lehetséges előnyeit és kockázatait vizsgálja.Igen, a Slimfast működhet a fogyás érdekében. A strukturált programok, mint ez is, olyan emberek számára működnek, akik nem akarják számolni a kalóriákat. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek többet fogynak, ha adagszabályozott ételeket vagy ételhelyettesítőket esznek.
A SlimFast visszafogja az étvágyat? Bár sokan fogynak a SlimFast tervet követve, a folyékony ételhelyettesítők általában nem fékezik az étvágyat olyan jól, mint a szilárd ételek.Néhány diétás program, például a Jenny Craig, a Nutrisystem és a Weight Watchers a legalacsonyabb ár elérése érdekében hosszabb távú programra kötelezi Önt. A SlimFast egyáltalán nem igényel elkötelezettséget. Kipróbálhatja egy napra, egy hétre vagy egy hónapra anélkül, hogy le kellene mondania egy előfizetéses étkezési szolgáltatást vagy tervet.
A Slim Fast egy alacsony szénhidráttartalmú diéta? A SlimFast Plan több klinikai fogyókúrás tanulmány is bizonyítja, hogy alkalmas a II-es típusú cukorbetegségben élők számára. A Terv részeként a diabetikus fogyókúrás termékeink az Ön által kedvelt ízekkel rendelkeznek, segítenek a szénhidrát- és cukorkezelésben, alacsony nettó szénhidráttartalmúak, és számos további táplálkozási előnyt kínálnak. És, megvan a szabadsága, hogy továbbra is élvezze azokat az ételeket, amelyeket szeret.A SlimFast Plan klinikailag bizonyítottan alkalmas nők és férfiak számára egyaránt, azonban a férfiaknak egy kis módosítást kell végrehajtaniuk annak érdekében, hogy elegendő kalóriát fogyasszanak. Adjon hozzá 200 kalóriát minden egyes SlimFast étkezés helyettesítéséhez naponta. Élvezze a finom mini étkezést vagy a dupla adag SlimFastot, hogy egész nap jóllakott maradjon.
A Slimfast-tervvel két Slimfast étkezéspótlót, három 100 kalóriás snacket (Slimfast snack szelet, gyümölcsök, zöldségek vagy akár diófélék) és egy 500 kalóriás étkezést, amelyet Ön biztosít. Ezzel a tervvel naponta hatszor ehetsz. A program szerint ezzel a stratégiával heti 1-2 kilótól biztonságosan megszabadulhatsz.
A SlimFast diéta jó a fogyáshoz? A SlimFast diétás étrend 30 éves tapasztalattal rendelkezik arról, hogy rövid távon sikeresen segít az embereknek a fogyásban. Sokan, akik a SlimFastot használják, ezt egy gyors, rövid távú cél elérése érdekében teszik, például egy közelgő esemény miatt, amelyre karcsúsodni szeretnének. Ez azonban nem egy hosszú távú fogyókúrás megoldás vagy egészséges táplálkozási terv.A SlimFast eredetileg 1977-ben indult útjára, mint étkezést helyettesítő turmixok sorozata. A vállalat végül kibővült, és kifejezetten a cukorbetegek vagy a ketogén diétát követők számára kínált snackeket és termékeket. A SlimFast azt állítja, hogy "több mint 40 éves bizonyított fogyási sikerrel" rendelkezik. A vásárlók azonban a forrástól függően vegyes véleményeket adnak a cégnek.
A sokféle íz közül az eper, a csokoládé, a vanília és a kapucsínó is megtalálható. A cég szerint minden SlimFast shake 24 alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, valamint 4-5 gramm (g) rostot és 10-20 g fehérjét, attól függően, hogy ki milyen típust választ. A SlimFast édes és sós snackek széles választékát kínálja.
Összetevők: Cukor, napraforgókrém, lúgosított kakaópor és egyéb összetevők. Összetevők: zsírmentes tej, víz, cukor, kakaó, repceolaj és egyéb összetevők. Összetevők: Tejsavófehérje izolátum, szójafehérje izolátum, kakaó, napraforgóolaj és egyéb összetevők. A SlimFast diéta napi egy "értelmes" étkezést tesz lehetővé.
Milyen előnyei vannak a SlimFast diétának? A végeredmény: A SlimFast diéta segíthet a fogyásban, ha hajlandó a napi ételek nagy részét kész rágcsálnivalókra és turmixokra cserélni. Könnyű rövid távú megoldást nyújt, de nem biztos, hogy a legjobb hosszú távú befektetés. Mi a SlimFast? A SlimFast diéta egy 1977 óta létező fogyókúra.