Léteznek olyan diéták, mint a Biblia-diéta és a Daniel-terv, amelyek a Bibliában kifejezetten említett ételeket egy bibliai étrendbe foglalják. A rendelkezésünkre álló információk alapján Jézus valószínűleg főként növényi alapú, tiszta étrendet evett, hasonlóan a mai mediterrán étrendhez.
Ha mélyebben el akarsz mélyedni a bibliai étrendben, nagyon ajánlom, hogy olvasd el Az egészség kincsei táplálkozási kézikönyvet, egy könyvet, amelyet a közreműködő szerzőkkel együtt írtam a bibliai étrendről szóló átfogó ismeretekért.Az egész Bibliában vannak utalások az étrendre, de az állatok és csúszómászók (bogarak és rovarok) fogyasztására vonatkozó tényleges irányelv a 3. Mózes harmadik könyvének tizenegyedik fejezetében található. A Jézus-diéta című cikkben láthatjuk, hogy ez az Úr Jézus által preferált étrend.
Bibliai alapú testsúlycsökkentő tervek az Istennel való kapcsolatod elmélyítéséhez és az egészséged megőrzéséhez.
Mi az a diéta és hogyan működik? A diéta az egészséges, jó ízű ételek fogyasztására és a fizikai aktivitás növelésére összpontosít. Hangsúlyozza, hogy a testsúly tartós megtartásának legjobb módja az életmódváltás és az új egészségügyi szokások elsajátítása. Ez a diéta az Ön egyéni igényeihez és egészségi állapotához igazítható.
A Dániel-böjt egy lelki böjt módszer, amely Dániel próféta böjtölési tapasztalatain alapul a Bibliában található Dániel könyve szerint.
Babilonban Dániel és barátai kizárólag zöldségekből álló étrendet tartottak (Dániel 1:12).A diéta a második halálos bűn, a falánkság elkerülésére összpontosít, és diétatervét a Példabeszédek, Ezékiel és Ruth egyes részeivel támasztja alá.
Isten tápanyagokkal, rostokkal és fehérjékkel teli zöldségeket és hüvelyeseket biztosított a Biblia népe számára.A Biblia-alapú étrend és edzésprogramok térhódítása némi aggodalmat váltott ki.
Bestseller szerző, otthon tanító anya és Jézus lány, akinek az a küldetése az életben, hogy segítsen a nőknek elhagyni a diétás mentalitást, és békét találni az étellel és a testükkel, hogy jobban fel legyenek készülve arra, hogy megtegyék azokat a nagyszerű dolgokat, amelyekre Isten elhívta őket.Milyen a Biblián alapuló étrend? A Dániel-diéta, amelyet Dániel bibliai próféta ihletett, népszerű diétává vált néhány amerikai protestáns gyülekezetben, hogy segítsen az egészséges táplálkozás ösztönzésében. A Biblia két szakasza szerint Dániel kétszer böjtölt. Az első böjt során csak zöldséget és vizet evett, hogy elkülönítse magát Isten számára.
Ha a Bibliában az étel Isten emberiség iránti szeretetét jelzi, akkor az ő szeretete valóságos szeretetlakoma. A Knowing Jesus honlap szerint a Biblia 1207 alkalommal utal az ételre. A gabona 507 alkalommal fordul elő, a kenyér 466 alkalommal, az ital pedig 452 alkalommal.
Bár a Daniel-terv Saddleback gyülekezeti változata konkrét étrendi utasításokat tartalmaz, a Daniel-diéta legtöbb változata kissé rögtönzött, mivel a Biblia nem ad pontosan részletes utasításokat.Mond valamit a Biblia az evésről és a táplálkozásról? A táplálkozás témája, ahogyan ma gondoljuk, nem szerepel közvetlenül a Bibliában. Más szóval, a Biblia nem beszél a kalóriákról és a zsír, fehérje és szénhidrátok egyensúlyáról, amire egy embernek szüksége van. Ráadásul az ételek, amelyeket a Bibliában ettek az emberek, drasztikusan eltérhetnek a ma fogyasztott ételektől.
A Biblia a magas zsírtartalmú húsos étrendet hirdeti, mint a legjobbat. Lukács 15:22 "Az atya pedig monda az ő szolgáinak: "Hozzátok ki a legjobb köntöst, és öltöztessétek rá, és tegyetek gyűrűt a kezére, és szandált a lábára.
A vegán étrendhez hasonlóan (további korlátozásokkal) a Daniel-böjt csak "magból termesztett ételeket" engedélyez, ahogyan az a Biblia King James verziójának fordításából származik.
Milyen diéta a legjobb diéta? A vegán étrend lehet a leghatékonyabb A vegán étrend betartása legalább 12 hétig az egyik leghatékonyabb módja a fogyásnak a kutatások szerint. A május 4-7. között Maastrichtban megrendezésre kerülő Európai Elhízási Kongresszuson bemutatott tanulmány szerint a vegán diétázók körülbelül 17 kilót fogytak azokhoz képest, akik a szokásos étkezési szokásaikat követték.Ez a bibliai diétás útmutató minden, amit tudnod kell ahhoz, hogy lefogyj, egészséges légy, és küldetésben maradj!
Tudja meg, hogy mit ehet és mit nem ehet ezen a Biblián alapuló diétás terven.
A hetednapi adventista étrend növényi alapú, teljes értékű élelmiszerekben gazdag étrend, amely kizárja a legtöbb állati eredetű terméket, az alkoholt és a koffeintartalmú italokat.
Hawaiin, a Ko'olau-i Honolulu-i Első Presbiteriánus Egyház évente 21 "Daniel-böjtöt" tart a gyülekezeti tagok számára, hogy ne csak az egészséges táplálkozásra buzdítson, hanem segítsen az embereknek megtartani a hitüket azáltal, hogy újra a táplálkozásukra összpontosítanak.
A Faithful Workouts testmozgással és egészséges táplálkozással kapcsolatos tartalmakat kínál, amelyek a keresztényeknek szólnak, de nem tartalmaznak bibliai tanításokat.
Ha úgy döntesz, hogy követsz egy adott diétás tervet (még egy bibliai diétás tervet is), tedd ezt azzal a teljes tudatossággal, hogy TE vagy az, aki meghozta a döntést, hogy belevágsz.
Az étrendnek azonban főleg zöldségekből és gyümölcsökből kell állnia.
Bár a Daniel-diétára vonatkozó legfrissebb tanulmány 2010-ben készült, a későbbi tanulmányok megismételték azokat az eredményeket, amelyek szerint bizonyos szív- és érrendszeri kockázatok, például az általános koleszterinszint csökken, ha a Daniel-diétában található természetes élelmiszereket tartalmazó teljes értékű étrendet követik.Az USDA napi 2000 kalória bevitelét ajánlja testsúlykontrollra és körülbelül 1500 kalóriát fogyásra, olyan tényezőktől függően, mint az életkor, a nem, a testsúly és a fizikai aktivitás szintje. A Body Reset diéta csak körülbelül 1200 kalóriát biztosít, legalábbis az I. fázisban.
Nézd meg az alábbi videót, hogy többet megtudj arról, hogyan segített nekem ez a 3 bibliai diétás alapelv 60 kilótól megszabadulni - és hogyan segíthetnek neked is elérni a fogyási céljaidat!
A bibliai étrend éppen ez, egy teljes és teljes étrend, amely egyenesen a Szentírásból származik.