Egy az egyben fogyókúra? Hány ügyfélnek volt sikere a fogyókúrás coachinggal?

Eddig több mint 50 000 ügyfélnek sikerült tartósan lefogynia azáltal, hogy a táplálkozást, a testmozgást és a gondolkodásmód-tréninget beépítették az életükbe. Nézze meg az egyik ügyfelem eredményeit 3 hónappal a fogyókúrás coaching programom után!

Havonta 30 perces privát coaching hívások, ahol megbeszéljük a heti szokásaidat, és ami még fontosabb, az akadályokat, hogy folyamatosan szinkronban legyünk egymással, és együtt, csapatként haladjunk a fogyási céljaid felé.

Meg kellene fontolnia egy súlycsökkentő programot?

Ha azonban nehézségei vannak az életmódváltással - vagy ha ezek a változtatások nem elegendőek ahhoz, hogy elérje és megtartsa az egészséges testsúlyát -, akkor érdemes megfontolnia egy súlycsökkentő programot vagy más típusú kezelést. Hol kezdjem? Az első fontos lépés, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel a testsúlyáról.

Miért válassza a MyMy fogyókúrás programokat? A fogyókúrás programjaim kényelmesek és rugalmasak, szemben azzal, hogy még több stresszt okozzanak az életedben. Ezek 100%-ban online vannak, ami azt jelenti, hogy a világ MINDEN pontján élhetsz, és mégis fogyhatsz a támogatásunkkal és motivációnkkal. Minden edzés, táplálkozási lecke, makrotápanyag cél és/vagy szokás digitális. Az online fogyókúra úgy működik, hogy segít reális célokat kitűzni, és útmutatást és támogatást nyújt az út során.

A fogyókúra mindenkinek szól, aki egészséges módon szeretne lefogyni és tartósan megőrizni a súlyát.

Természetesen felkészítjük Önt, hogy elérje az Ön által választott fogyási célokat.

Az edzői csomag a következőket tartalmazza: 12 hetes online fogyókúrás program (részletek alább) 12 heti személyes konzultáció Christine-nel a Brisbane-i klinikán vagy skype-on. Fogyókúrázó edzőként az a küldetésem, hogy megtanítsam, hogyan élvezheted a kedvenc ételeidet (mértékkel), miközben elérheted a céljaidat.
Az online coaching a fogyás érdekében különböző módszereket foglal magában, mint például az e-mailezők, webináriumok és online üzenetküldés. Nagyon fontos, hogyan működik a teste a fogyás érdekében, de a fogyás és a fenntartás pszichológiája ugyanilyen fontos és szükséges a hosszú távú eredmények és a fenntartható viselkedésváltozás biztosításához. A testsúlycsökkentő edző, más néven "testsúlycsökkentő szakember" olyan személy, aki személyes coaching technikákat alkalmaz a hosszú távú testsúlycsökkentés érdekében.
A kereskedelmi fogyókúrás programok jellemzően olyan forrásokat tartalmaznak, mint az egyértelmű iránymutatások, előre csomagolt ételek, egyéni támogatás és a fogyókúrás célok elérésének nyomon követése. A privát párkapcsolati fogyókúra megfelelő Önnek? A privát párkapcsolati fogyókúra lehet az a lökés, amire szükséged van. Ez egy olyan hely, ahová eljöhetsz, és hangosan kimondhatod a legnagyobb céljaidat és álmaidat. Aztán pedig egy profi coach irányításával egyszerre csak egy-egy kezelhető lépést tegyen meg ezek megvalósításáért. A Ditch The Diet munkafüzetem elérhető a privát fogyókúrás coaching ügyfeleim számára. Megkérdeztük olvasóinkat, kiket követnek fogyókúrás tanácsokért, és kikkel dolgoztak együtt a múltban a sikeres fogyás érdekében.

Ezért a programjaink tartalmaznak egy egyszemélyes fogyókúrás tanácsadót, hogy kezelje az orvosi fogyókúrás programot.

Akár a fogyás, a sovány izomzat építése, az erő növelése, az általános fittség növelése vagy egyszerűen csak a jobb közérzet a célja, online fitneszedző programunk az abszolút leggyorsabb módja annak, hogy elérje ezt a célt.

Szükségem van egy kereskedelmi fogyókúrás programra a fogyáshoz?

Bár nem mindenkinek van szüksége kereskedelmi fogyókúrára a fogyáshoz, a kutatások azt mutatják, hogy ezek hatékonyak lehetnek.

Manapság több millió súlycsökkentő "megoldás" érhető el az interneten (legutóbb, amikor ellenőriztem, körülbelül 26 millió Google találatot találtam), de mi itt a legjobb egészségügyi és fitnesz szakemberek által kínált, hiteles és megbízható súlycsökkentő programokra összpontosítunk.

Fel kell keresnem egy orvost, mielőtt elkezdenék egy fogyókúrás programot?

Ha 15-20 kilónál többet szeretne fogyni, bármilyen egészségügyi problémája van, vagy rendszeresen gyógyszert szed, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen fogyókúrába kezdene. Ha nagyon alacsony kalóriatartalmú diétát tervez, mindenképpen keresse fel először orvosát, és a diéta teljes ideje alatt jelentkezzen nála.

Mi az egészség + fogyás coaching? Nagymértékben személyre szabott Health + Weight Loss Coaching a nők számára valakitől, aki már ott volt. Napi elszámoltathatóság, támogatás és útmutatás a saját személyes online fogyás edzőjétől. Nincs szükséged egy újabb diétára. Ha valaki más étkezési és életmódbeli szabályait követed, az mindig visszafelé sül el.

Mi a privát fogyókúra? Havonta 30 perces privát coaching hívások, ahol megbeszéljük a heti szokásaidat, és ami még fontosabb, az akadályokat, hogy folyamatosan szinkronban legyünk egymással, és együtt, csapatként haladjunk a fogyási céljaid felé. Az útlezárások megbeszélésével együtt dolgozhatunk azon, hogy megtaláljuk a módját annak, hogyan lépjünk át a visszaeséseken.

Mit tegyek, ha egy egészségügyi szakember azt mondja, hogy fogynom kellene?

Ha egy egészségügyi szakember azt mondja, hogy fogynia kellene, akkor kérhet beutalót egy súlycsökkentő programhoz, dietetikushoz vagy súlycsökkentő szakemberhez. Ha úgy dönt, hogy saját maga választ súlycsökkentő programot, fontolja meg, hogy a programról beszéljen az egészségügyi szakemberrel, mielőtt jelentkezik, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémája van.

Számos programot kínálnak a fogyáshoz és a helyes táplálkozáshoz, ezek közül az egyik a 12 hetes online Transformation program, amelynek célja, hogy segítsen leadni a kilókat, miközben egészséges testet épít.

Ha személyre szabott segítségre van szüksége a fogyás vagy a rugalmassági célok eléréséhez, válasszon az alábbi coaching csomagok közül.

Becky fogyókúrás megoldásai szilárd táplálkozási elveken alapulnak, így Ön egészséges módon fogyhat.