A The Atlantic szerint a fogyókúrás könyv sok mesterséges édesítőszer és diétás üdítő fogyasztására buzdít, ami nem meglepő, tekintve, hogy Lagerfeld állítólag naponta akár 10 diétás kólát is elfogyaszt. Lagerfeld híres szeretője volt az üdítőitalnak.
És így kezdem a napot azzal, amit Karl "téli reggelinek" nevez: egy szelet pirítós, egy tojás (nem olajban sütve, mert az túl gusztusos lenne), egy kis gyümölcslé, joghurt és egy diétás kóla. Ez egy fogoly spártai étkezése, de a célnak megfelel. Lagerfeld naponta akár tíz diétás kólát is megiszik, úgyhogy nagyon rá kell állnom erre a feladatra.
Fontos, hogy minden étkezéshez fogyasszon fehérjét, ha a Karl Lagerfeld-diéta mellett dönt.
A terv: A Karl Lagerfeld-diétát (amely egy 2004-es könyvben jelent meg) Jean-Claude Houdret táplálkozási szakértő dolgozta ki a császár számára, aki segített a tervezőnek leadni 90 kilót a nyolcvanas évek elején.
Ezt a drámai fogyást a divatvilágban olyannyira felfigyeltek, hogy Lagerfeld könyvet írt róla The Karl Lagerfeld Diet címmel.Tudtuk, hogy Karl Lagerfeld imádja a diétás kólát, egy tizenévesnek megfelelő kilót fogyott, és egyszer valami olyasmit mondott, hogy "A fogyókúra az egyetlen játék, ahol akkor nyersz, ha veszítesz", de azt nem tudtuk, hogy valójában pontosan ezt mondta a The Karl Lagerfeld Diet című könyvében, amelyet személyes dietetikusával, Dr. Lagerfeld doktorral írt. Sütiket és más nyomkövető technológiákat használunk, hogy javítsuk a böngészési élményt a weboldalunkon, személyre szabott tartalmat és célzott hirdetéseket jelenítsünk meg, elemezzük a weboldal forgalmát, és megértsük, honnan jön a közönségünk.
Diétás könyvében Lagerfeld tehát a fogyókúra részeként sok mesterséges édesítőszer és diétás üdítő fogyasztására buzdít.
Karl Lagerfeldnek van macskája? Karl Lagerfeldnek van egy Choupette nevű macskája, akit mindig is kedveltem (tudja, hogyan kell használni az iPadet, és két szobalánya van, egy nappalra és egy éjszakára), ezért gratulációként meg akartam próbálni a Karl Lagerfeld-diétát. Ráadásul bármi, ami egy év alatt nyolcvan kilótól való megszabadulást jelent, legalábbis hatásosnak kell lennie. Karl étrendje sovány fehérjék, zöldségek és "fehérjetasakok" keveréke, napi 1200 kalóriával.A 224 oldalas könyv egy konkrét, 3 fázisú diétás tervet vázol fel, amelyet Lagerfeld maga is követett, hogy alig több mint egy év alatt legalább 80 kilót fogyjon.
Karl Lagerfeld étrend alapvetően alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú diétás program.Kifejezetten neki állította össze személyes dietetikusa, Dr. Jean-Claude Houdret, ami a The Karl Lagerfeld Diet című bestseller könyvéhez vezetett, amelyből világszerte több mint 200 000 példányt adtak el.
Kedden, 85 éves korában Párizsban elhunyt Karl Lagerfeld, a divattervező és divatikon. Miután 13 hónap alatt 91 kilót fogyott, Lagerfeld a dietetikusával közösen könyvet írt "A Karl Lagerfeld-diéta" címmel. A könyv számos francia receptet tartalmaz, és kiderül, hogy nem szerette a testmozgást. Lagerfeld azt is elmondta egyszer, hogy csak diétás kólát iszik.
A Karl Lagerfeld-diéta alapelvei egyszerűek és magukban foglalják: A kalória- és zsírbevitel korlátozása. A finomított és sült ételek kerülése. A sovány fehérjék és zöldségek bevitelének növelése. A fehérjét minden étkezés tartalmazza, hogy csökkentse az izomtömeg egészségtelen elvesztésének kockázatát, ami gyakori a diéta során.
Mit evett Karl Lagerfeld? Lagerfeld étrendjébe "pproteinszatyrok" tartoztak. Lagerfeld étrendjének, más néven a "Spoonlight Programnak" az alapvető összetevői nem túl meglepőek. Korlátozott kalóriabevitelt jelentett, nem tartalmazott finomított, zsíros vagy sült ételeket, és sok sovány fehérjét.
Lagerfeld étrendje alapvetően korlátozza a kalóriák és a zsírok mennyiségét, kerüli a finomított és sült ételeket, és főként sovány fehérjékből és zöldségekből áll. Ez a legtöbb táplálkozási dobozunkat kipipálja - figyeljünk a kalóriákra, vigyázzunk a sült ételekre és a tápanyagszegény finomított élelmiszerekre, és fogyasszunk sovány fehérjéket és zöldségeket.
Karl Lagerfeldnek van egy Choupette nevű macskája, akit mindig is kedveltem (tudja, hogyan kell használni az iPadet, és két szobalánya van, egy nappalra és egy éjszakára), ezért gratulációként meg akartam próbálni a Karl Lagerfeld-diétát.
Amikor Karl Lagerfeld divattervezőnek kihívást jelentett a súlya, tanácsot kért Dr. Karl Lagerfeldtől, ami nem jelenti azt, hogy Karlnak nem volt köze a nevét viselő könyv megírásában; igenis volt.
A Karl Lagerfeld-diéta alapjai egyszerűek: korlátozza a zsír- és kalóriabevitelt, kerülje a sült és finomított ételeket, és növelje a zöldségek és sovány fehérjék fogyasztását.
Az interjún kívül (amely nagyon hosszú és kissé ismétlődő) számos esszét tartalmaz a plasztikai sebészetről és a bőrápolásról, valamint személyes anekdotákat egy fiatal és tapasztalatlan egészségügyi szakemberről Dr. Lagerfeld étrendje alapvetően korlátozza a kalóriákat és a zsírt, kerüli a finomított és sült ételeket, és főként sovány fehérjékből és zöldségekből áll.
Mint sok híresség előtte, ő is különleges diétát vezetett be, amelyet egy 2005-ös könyvben, a The Karl Lagerfeld Diet (A Karl Lagerfeld-diéta) címűben árult el a nagyközönségnek.
Karl Lagerfeld könyve A végső kiegészítő az egészséges életmódhoz? A karcsúsított és elegáns Karl Lagerfeld sikeres diétájáról és könyvéről tanúskodik, amely az egészséges életmód tökéletes kiegészítője. Még ha nem is érdekel a fogyókúra, akkor is lenyűgöző lesz, ahogyan az ételekből gyönyörűen bemutatott műalkotásokat lehet varázsolni.