A fogyáshoz nem létezik univerzális megoldás. Ezért az Ön számára leghatékonyabb fogyókúrás program az Ön céljaitól, igényeitől és preferenciáitól függhet, valamint attól, hogy képes-e hosszú távon betartani azt. Működik a Weight Watchers? A WeightWatchers egy egyszerű pontrendszerrel segíti Önt abban, hogy megtanuljon egészségesebb döntéseket hozni.
Segítenek-e az ételkiszállítási szolgáltatások a fogyásban? Segíthetnek abban is, hogy a személy érdeklődjön a választott fogyókúrás terv iránt, mivel hetente sokféle ételt kínálnak. Az ételkiszállítási szolgáltatások támogathatják a fogyási célokat, de ez különböző tényezőktől függ, beleértve az ételválasztást és az általános aktivitási szintet. Egyes márkák a fogyáshoz tervezett menükkel rendelkeznek.A készlet célja, hogy gyorsabb anyagcserét biztosítson, javítsa az izmok erejét, jó emésztést biztosítson, gyorsabb regenerálódást biztosítson az izmoknak az edzés után, erősítse az immunrendszert, valamint egészséges szív- és érrendszeri állapotot biztosítson. Célja továbbá, hogy erősebb csontokat adjon, támogassa az egészséges trigliceridszintet és fokozza az egészséges pH-szintet.
A Hope Box Weight Loss Starter Kit azt állítja, hogy a fogyás egészséges és felelősségteljes módját kínálja. Ez nagymértékben shake és kiegészítő alapú, ami egy olyan módszer, amelyet rövid távú jellege miatt kritizálnak. Azonban, hogy ez megfelelő-e az Ön számára, a legjobb, ha Önre és orvosa tanácsára bízza.
Lehet túlsúlyos a Weight Watchers? És technikailag megteheted, amíg nem léped túl a napi ponthatárodat. De ez figyelmen kívül hagyja a táplálkozást és az egészséges táplálkozást. A legtöbb ember azért túlsúlyos, mert az étkezési szokásai egészségtelenek, nem pedig azért, mert kevesebbet kellene enniük. A Weight Watchers pontrendszere nem ösztönöz a kiegyensúlyozott, egészséges és praktikus táplálkozásra.Kutatások szerint a testsúly mindössze 5-10%-os csökkenése javíthatja a mentális egészséget, és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A fogyás javíthatja az alvást, növelheti az önbecsülést, és fokozhatja a nemi vágyat és az energiaszintet.
Amerikai felnőttek milliói próbálnak évente fogyni, olyan stratégiákkal, mint a testmozgás, a kalóriadeficit és a több gyümölcs és zöldség fogyasztása. De megfelelő programra van szükséged, ha fogyni szeretnél. Ez a népszerű tervekről szóló útmutató segíthet felmérni a számodra legjobb előfizetést.
A National Institutes of Health szerint néhány, de nem minden biztosítási terv fedezi az elhízás kezelésére szolgáló gyógyszereket. Ha az Ön kezelését nem fedezik, a SingleCare kupon segítségével megtakaríthatja a gyógyszer készpénzes árát. Fedezi a biztosítás?
A Weightwatchers egy jó fogyókúrás program? Sok véleményező elégedett a WeightWatchers programmal, és arról számol be, hogy sikeresen fogytak a programmal. A pozitív értékelők szerint nagyra értékelik, hogy a WeightWatchers programban nincs tiltott étel, ami a programot sokkal fenntarthatóbbá teszi a fogyás megközelítését. Természetesen nem minden értékelés pozitív.Súlycsökkentő műtét: A Medicare fedezi a súlycsökkentő műtétet, ha orvosa úgy ítéli meg, hogy az orvosilag szükséges. A fedezett eljárások közé tartozik a gyomor-bypass, a gyomorhüvely és a gyomorszalag. A BMI-nek legalább 35-nek kell lennie, és rendelkeznie kell egy másik megfelelő betegséggel, például cukorbetegséggel vagy szívbetegséggel.
Az 1960-as évek elején Jean Nidetch üzleti vállalkozó által alapított WW egy olyan fogyókúrás program, amely a fenntartható életmódváltást kereső, leendő fogyókúrázóknak szól, akik nem feltétlenül akarnak gyorsan sokat fogyni. A program 2018-ban változott át WW-re a Weight Watchersről.
Életmód-megközelítés: A fogyás nem csak arról szól, hogy mit eszel. Fontos, hogy olyan programot válasszon, amely más egészséges szokásokat is tartalmaz, például rendszeres testmozgást és mentális wellness gyakorlatokat.
Az egészségbiztosítás fedezi a fogyást? A nagyobb súlyhoz hozzájáruló állapotok kezelését az egészségbiztosítás fedezheti. Ez magában foglalja a BMI-szűréseket és a tanácsadást. Sok tervezet fedezi a súlycsökkentő műtétet azok számára, akik megfelelnek bizonyos kritériumoknak. A fogyást segítő, vényköteles gyógyszereket is fedezheti az Ön biztosítási csomagja.
Az új kutatások azt mutatják, hogy a fogyás mennyire jótékonyan hat a kardiometabolikus egészségre. A testsúly mindössze 5-10 százalékának leadása óriási előnyökkel jár, míg a testsúly ötödének leadása csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát.
A WW, korábbi nevén Weight Watchers és a Noom a ma elérhető két legismertebb kereskedelmi fogyókúrás program. Mindkét program a mértékletességre és az adagszabályozásra ösztönöz, és bizonyítottan segít a fogyásban. Azonban elgondolkodhat azon, hogy melyik program a megfelelőbb az Ön számára.
A helyes táplálkozás és a testmozgás mellett számos, az FDA által jóváhagyott súlycsökkentő gyógyszer segíthet a testsúly legalább 5%-os csökkentésében. A Service Benefit Plan azon tagjai számára, akik megfelelnek a jogosultsági feltételeknek és előzetes jóváhagyást kapnak, fedezzük az elhízás kezelésére felírt súlycsökkentő gyógyszereket. A fedezett testsúlycsökkentő vényköteles gyógyszerek a formuláinkban szerepelnek.