Még akkor is, ha éppen azon vagy, hogy a fogyás és a testmozgás révén javítsd a tested, fontos, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen most vagy. A legrosszabb dolog, amit tehetsz, hogy panaszkodsz a testedre, vagy bármilyen módon leminősíted magad ! Koncentrálj minden nap arra, hogy teljesen elfogadd magad, testben, lélekben és szellemben egyaránt.
A cukorbetegségre épülő fogyókúrás gyógyszer egyik fő hátránya a költség, amely jóval több mint ezer dollár havonta.
A fogyás gyakran titkos téma, de amikor szeretted elveszíti önbizalmát vagy egészségtelenné válik, közbe kell lépned.
A diéta betartása és az elvesztett súly visszaszerzésének elkerülése nagy kihívás.
A Dereket követő években fejlődtem és tanultam, határokat szabtam, és leginkább csak próbáltam nem elveszíteni a reményt, mert mindennél jobban akartam a szerelmet.
Lizzo látszólag válaszolt a fitneszedző megjegyzéseire egy finom Instagram-videóval januárban. Sokan tapasztaltak fogyni, amikor szerelmesek és társkereső, mert csinálják vagy hatással van a szex diéta. Még akkor is, ha éppen azon vagy, hogy a fogyás és a testmozgás révén javítsd a tested, fontos, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen most vagy.Szerencsémre, amikor találkoztam a jövendőbeli feleségemmel, rövid időre lementem a harci súlyomra, bár amint elkezdtünk gyakran elmenni romantikus vacsorákra ínyenc éttermekbe, visszahíztam.
Az üzenet, amelyet nagy adagokban adnak át, nagyon egyszerű: Ha lefogysz, megtalálod a szerelmet, a romantikát és a szexet.
A drámai fogyás előtt nem igazán mentem el randizni. A zsírfóbia annyira mélyen gyökerező, általános és elterjedt, hogy sokan nem is veszik észre, hogy vannak ilyen hiedelmeik: hogy a kövér emberek kevesebb tiszteletet, méltóságot és szeretetet érdemelnek.Jellemzően, miután hónapokat vagy akár éveket töltöttek azzal, hogy naponta beszélgessenek nagyon személyes dolgokról, a kövér nő sokkot kap, amikor megosztja, hogy intim érzései vannak. Amikor ez megtörténik, nemcsak az elutasítás fájdalmát érzi, hanem zavarba ejtő zavarodottságot is, amikor meg tudja fejteni, mikor érdeklődik valaki iránta. Száguldás a szex felé.
Amikor 360 kilósan ébredsz, és képtelen vagy fájdalom nélkül végigsétálni egy háztömböt, jó eséllyel ugyanolyan nehéz súlyt cipelsz a lelkedben, mint a 180 centis testalkatodban.A testzsírt fogyással csökkentheti, az izomépítéshez pedig testmozgást adhat hozzá. Egy 19 százalékos testzsírral rendelkező férfi például súlyokkal edzhet, megváltoztathatja a napi táplálkozást, hogy kevesebb kalóriát egyen, mint amennyit a mindennapi élet és a testmozgás során elhasznál, és fokozatosan és biztonságosan 15 százalékra csökkentheti a testzsírt, ami "sportos" testösszetételnek számít.
Post Malone válaszolt a rajongók fogyásával kapcsolatos aggodalmaira, és felállított egy elméletet arról, hogy mi vezetett karcsúsodott alakjához. A 2023-as fogyásáról szóló online vitát követően Post tisztázta, hogyan tudott ennyi kilót leadni.De sejtettem, hogy ez lesz az utolsó randink, amikor gyengéden megsimogatta a hasamat, és kötekedve mondta, hogy fogynom kellene.
Olyan férfiakkal jártam, akik arra bátorítottak, hogy fogyjak még többet, pedig alapvetően szubklinikai anorexiám volt.
Ha komolyan gondolja a fogyást, keressen egy kalóriaszámító alkalmazást, hogy meghatározhassa, hány kalóriát kell csökkentenie ahhoz, hogy hiányt érjen el.
Az biztos, hogy a szerelmi életedre gyakorolt előnyök jó ösztönzést jelentenek a fogyásra. A túlsúly továbbra is olyan hátrány, amelyet le kell küzdeni, mert az emberi természetből fakad, hogy vágyunk egy ideális romantikus partnerre, akinek mindene megvan, még akkor is, ha nekünk nincs meg mindez, és egy olyan partner, akinek mindene megvan, lehet, hogy nem a mi súlycsoportunk.Milyen szabályok vonatkoznak egy kövér nővel való randizásra? Ne tegyen fel kérdéseket. Ne vonja felelősségre. Ne lepődj meg, ha nem hív. Még a karcsú nők is ismerik ezeket a szörnyű szabályokat. Most fogd ezeket a szabályokat, és szorozd meg őket valahol 10 és 1000 között, és máris megkapod azokat a szabályokat, amelyekkel sok kövér nő szembesül a randizás során.
Az a képesség, hogy a szerelmesek könnyedén fogyni tudnak, valójában nem trükk, hanem bizonyított biokémiai valóság.
Az Obesity című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a szerelembe esés segíthet a karcsúságban.Mivel elértem a szóhatárt ebben a bejegyzésben, meg kell várnod a következő bejegyzésemet a fogyókúráról és a randizásról, amelyben elkezdem megvitatni, hogyan lehet sikeresen diétázni és fogyni anélkül, hogy elrontanád a romantikus vacsorákat a kedveseddel.
Nem KELL sokat fogynod, és eljutnod egy jobb, képzeletbeli helyre, mielőtt "készen állsz" a randizásra. Lehetsz mágneses és varázslatos, de lehetsz átlagos, nyomorult és béna is. Amire minden másnál nagyobb szükséged van, az az, hogy jól és vibrálóan, nyugodtan és gyönyörűen érezd magad a saját bőrödben. Szóval ne kezdj gyorssegélydiétába csak azért, hogy megtaláld a szerelmet.
Egy 2013-as tanulmány, amelyet az Észak-Karolinai Állami Egyetem kutatói végeztek, megállapította, hogy amikor az egyik partner lefogyott, a kapcsolat szenvedett.
Még ha vadul sikerül is lefogynod, majd vadul sikerül férfit találnod, akkor is fennáll a veszélye annak, hogy egy évtizedig olyan férfiakkal randizol, akiket nem érdekel a valódi varázsod, a dögös segged alatt.
Pontokat veszítünk a súlyunk miatt, annak ellenére, hogy szép arcunk és megnyerő személyiségünk van.