Mégis, egy 17 emberen végzett kis, 8 hetes vizsgálat megállapította, hogy napi 20 mg PQQ szedése az alvás minőségének és a fáradtságnak az önbevallás szerinti jelentős javulását eredményezte ( 12 ). A tanulmány szerzői megjegyezték, hogy ezek a hatások a PQQ mitokondriális egészségre gyakorolt hatásának tudhatók be, de nem gyűjtöttek elegendő adatot ennek az elméletnek a megerősítéséhez.
A PQQ serkenti a mitokondriális biogenezist? A PQQ nem stimulálta a mitokondriális biogenezist a PGC-1alfa vagy a CREB expressziójának kis interferáló RNS által közvetített csökkentése után. A PGC-1alfa útvonal aktiválásával összhangban a PQQQ növelte a nukleáris légzési faktorok (NRF-1 és NRF-2) aktiválódását és a Tfam, TFB1M és TFB2M mRNS expresszióját. A PQQ segít a mitokondriumokban? Mitokondriális diszfunkció. A mitokondriumok a sejtek erőközpontjai. A mitokondriumokkal kapcsolatos problémák szívproblémákhoz, cukorbetegséghez és rákhoz vezethetnek. Állati adatok azt mutatják, hogy a PQQ segít több mitokondriumot létrehozni, de embereken nem nagyon van kutatás. Egy vizsgálatban a PQQ-kiegészítőket olyan férfiaknál tesztelték, akik 6 héten keresztül aerob edzést végeztek.Hogyan válasszak fogyókúrás gyógyszert? Mivel a fogyókúrás gyógyszerek nagyon változatosak, fontos, hogy tájékozott döntést hozzon arról, hogy melyik gyógyszert próbálja ki. Egészségügyi szolgáltatója segíthet leszűkíteni a lehetőségeket. Az étrend és az életmód megváltoztatása fontos első lépés a hosszú távú testsúlykezeléshez.
Szükségük van az állatoknak PQQ-ra? Úgy tűnik, hogy az állatoknak szükségük van rá a normális növekedéshez és fejlődéshez, de bár a PQQ gyakran van a szervezetünkben, nem világos, hogy az emberek számára létfontosságú-e. A PQQ-val kapcsolatos tudomány még fiatal; a legtöbb kutatást csak állatkísérletekben végezték. Bár van néhány humán tanulmány, nem világos, hogy pontosan hogyan segíthet a szervezetnek.
Szabályozza-e a pirrolokinolin kinon a mitokondriális funkciót a szív túlterhelésében? Ebben a tanulmányban először vizsgálták az erős antioxidáns pirrolokinolin-kinon (PQQ) hatását a mitokondriumok működésére a szív túlterheléses modelljében, és mélyrehatóan feltárták azt a mechanizmust, amellyel a PQQQ szabályozza a [Ca 2+ ]m homeosztázist.Számos kémcső- és állatkísérlet arra utal, hogy a PQQ több összetett útvonalon keresztül növeli a sejtek mitokondriumok termelését, de szinte semmilyen bizonyíték nem utal arra, hogy az emberekre is hasonló hatást gyakorolna - vagy hogy milyen egészségügyi előnyök származnának belőle ( 2, 10, 11 ).
A PQQ a fiatalság kútja? A teljesen természetes "fiatalság kútjaként" emlegetett PQQ képes a mitokondriumok feltöltésére, ami sokat tesz az egészségért és a hosszú élettartamért. Ha több mitokondriuma van, az hatással van az energiaszintjére, az anyagcseréjére és a betegségekkel szembeni ellenálló képességére.Egy másik, a vemhesség és a szoptatás alatt PQQ-val kezelt elhízott egereken végzett vizsgálatban az utódok jelentősen kevesebb gyulladásos markert mutattak ki a májszövetben, és kisebb valószínűséggel fejeztek ki gyulladásos géneket, mint a PQQ-t nem kapó egerek utódai ( 7 ).
Ha eléggé lefogyott ahhoz, hogy javuljon az egészségi állapota, és nem voltak súlyos mellékhatásai, az egészségügyi szolgáltatója javasolhatja, hogy hosszú távon szedje a gyógyszert. Ha egy gyógyszer teljes adagjának 3-6 hónapos szedése után sem veszítette el testsúlyának legalább 5%-át, egészségügyi szolgáltatója valószínűleg változtatni fog a kezelésén.
Milyen súlycsökkentő gyógyszerek engedélyezettek hosszú távú használatra? Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hat súlycsökkentő gyógyszert hagyott jóvá hosszú távú használatra: Bupropion-naltrexon (Contrave) Liraglutid (Saxenda) Orlistat (Xenical, Alli) Phentermine-topiramate (Qsymia) Semaglutid (Wegovy) Setmelanotide (Imcivree) A legtöbb vényköteles súlycsökkentő gyógyszer úgy működik, hogy kevésbé éhesnek vagy telítettnek érzi magát.
A PQQ szintén neuroprotektív, ha intraperitoneális injekcióval (64, 65) vagy étrend-kiegészítéssel adják be (66). Bár más fitokemikáliákat is kapcsolatba hoznak a mitokondriális működés szempontjából fontos sejtjelző útvonalak aktiválásával, a PQQ olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik más vegyületektől.
A PGC-1alfa útvonal aktiválásával összhangban a PQQQ növelte a nukleáris légzési faktorok (NRF-1 és NRF-2) aktiválódását és a Tfam, TFB1M és TFB2M mRNS expresszióját. Ezenkívül a PQQ megvédte a sejteket a rotenon, a 3-nitropropionsav, az antimicin A és a nátrium-azid mitokondriális gátlásával szemben.
Jelenleg nem áll rendelkezésre elég erős bizonyíték a PQQ szedésének indoklásához. A megfelelő mennyiségű PQQ-ban gazdag élelmiszerek, például spenót, petrezselyem, sárgarépa, narancs, paradicsom, banán, étcsokoládé és zöld tea fogyasztása valószínűleg elegendő a megfelelő mennyiség beviteléhez ( 1 ). A PQQ-kiegészítők mégis kevés kockázatot hordoznak.
Szedjek PQQ-t a CoQ10-zel együtt? Szedjek PQQ-t a CoQ10-zel együtt? Több mitokondrium több szikrával még több energiát jelent. Ha már szedi a CoQ10-et, a PQQ kiegészítő szedése megsokszorozhatja a CoQ10 előnyeit, és együttesen működve maximalizálhatja a tiszta és természetes energia növelését.
A PQQ-kiegészítő tisztességtelen előnyhöz juttatja Önt? Itt jön a képbe az Unfair Advantage™. A kereskedelemben kapható PQQ-kiegészítők dinátriumsóból készülnek, amely a gyomorsavval keveredve kevésbé biohasznosíthatóvá válik. Az Unfair Advantage™ olyan ActivePQQ-forrást biztosít a szervezetének, amelyet nem blokkol a gyomorsav, így a mitokondriumai felhasználják azt.
Mi az a PQQ és hogyan működik? A PQQ egy természetes vegyület, amely számos élelmiszerben megtalálható. Antioxidánsként működik és támogatja az egészséges mitokondriális működést. Kiegészítőként szedik az agyműködés elősegítésére. Bár a PQQ alapvető fontosságú az emberi egészség szempontjából, kevés bizonyíték van arra, hogy a kiegészítő forma bármilyen jelentős egészségügyi előnnyel járna.