A CLIF BARs nem ajánlott fogyókúrához, mivel magas a kalória- és szénhidráttartalmuk, valamint a hozzáadott cukortartalmuk. Az edzés előtti, alatti vagy utáni energiabevitelre szolgálnak, és nem az étkezések helyettesítésére szolgálnak. A fogyni vágyóknak a CLIF BARs helyett inkább a teljes értékű ételekből készült snackeket kellene kipróbálniuk. A CLIF BARs jó étkezéshelyettesítő?
40 perc után. A zabrostnak, az alma rostjának, az őrölt lenmagnak, az inulinnak és a psylliumnak köszönhetően a Clif Bars nem kevesebb, mint 5 gramm oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz. Amint az oldható rostok utat találnak a gyomrodba, megduzzadnak, így segítve a teltségérzetet és a jóllakottságot.
Mi történt a Clif Bar bevételével? Miután az előző évtizedben évente átlagosan 17%-kal nőtt, a Clif Bar bevételeinek növekedése 2017-re és 2018 elejére nagyjából 5%-ra esett vissza - mondta a volt vezető beosztású alkalmazott. "Egy 27 éves vállalat számára, amely magas kétszámjegyű [növekedést] produkált, ez hihetetlen volt" - emelte ki az említett alkalmazott.
A CLIF szeletek kiadósak, így nem meglepő, hogy 21 gramm cukrot tartalmaznak. A többi szelethez képest ezek majdnem dupla méretűnek tűnnek, így nem az ideális választás, ha energiaszeletről van szó. Lehet, hogy átmenetileg jóllaksz tőlük, de valószínűleg nem adják meg azt, amire szükséged van.
A CLIF BARs más snackekhez képest viszonylag magas szénhidrát- és hozzáadott cukortartalommal rendelkezik. A nem rendszeresen sportoló emberek napi táplálkozási célértékeit meghaladhatják, ami rendszeres fogyasztás esetén súlygyarapodáshoz vezethet. Egyesek úgy dönthetnek, hogy a CLIF BARs-t rendszeres nassolnivalóként vagy desszertként fogyasztják.
A Clif Bars egyáltalán nem egészséges snack, szénhidrát- és cukortartalmuk miatt. Ha hosszút akarsz futni, vagy közepes vagy magas energiaszinted van, csak rajta, és kapj be egy Clif Bar-t edzés előtt vagy közben. Mi történik, ha túl sok Clif szeletet eszel? A Clif Bars-ban sok lektin van jelen, így sajnos káros a szervezetedre.
Melyik Clif szelet a legjobb? A CLIF szeletek Whole Lotta termékcsaládja kapja a legmagasabb jóváhagyást a táplálkozástudományi szakemberektől az összes CLIF-fajta közül. Az összetevők majdnem 100 százalékban teljes értékű élelmiszerek, így elolvashatod a címkét, és valóban felismerheted, hogy mit eszel.
Ha szükséged van egy kis kalóriapótlásra, a Clif Bars jó választás, de nem szabad rendszeresen fogyasztani, mivel egyes összetevői súlyos hosszú távú hatásokat okozhatnak. Ha összehasonlítjuk a Clif Bars-t más étkezéspótló vagy előre csomagolt edzés közbeni snackekkel, akkor tápértékben és az összetevők minőségében messze a lista élén állnak.
Igen, a Clif Bars megfelelő edzés előtti snack lehet. Rengeteg szénhidrátot tartalmaznak, hogy megadják az intenzív edzéshez szükséges energiát. A Clif Bars energiát ad? A Clif Bars-ban lévő cukor, amely 20 g vagy annál több, energiát adhat Önnek, attól függően, hogy mennyire érzékeny a cukorral szemben.
A CLIF BARs nem tartalmaz transzzsírokat. Az amerikaiaknak szóló étrendi irányelvek azt javasolják, hogy a felnőtt nők és férfiak legalább 46 g, illetve 56 g fehérjét fogyasszanak naponta. Ezért egy Crunchy Peanut Butter CLIF BAR egy férfi napi fehérjeszükségletének körülbelül 20%-át fedezi. Tudjon meg többet arról, hogy mennyi fehérjére van szüksége egy embernek.
A Clif és a LUNA szeletek valóban egészségesek? Igen, a Lara szeletek magas cukortartalmúak, de a legjobb választás, ami az adalékanyagokat és a vegyi anyagokat illeti. A Clif és a Luna szeletek egyszerű lépésnek tűntek a diéta javítása érdekében, és jó, ha a burgonyacsipszet vagy a csokit helyettesítik. Szóval egy darabig egy csomót ettem.
Mi az a Clif Bar? A Clif Bar 10%-kal csökkenti az irodai energia- és vízfelhasználást az egész vállalatra kiterjedő öko-kihívás szervezésével. A teljes terepi marketingflotta átáll biodízelre. A fehérjeszeletektől felfúvódsz és fáj a gyomrod? De ha a fehérjeszeletektől, amelyeket fogyasztasz, még akkor is felfúvódsz és fáj a gyomrod, ha az étrended egyébként nem tartalmaz túl sok fehérjét, akkor lehet, hogy más probléma van az elfogyasztott fehérje típusával. A tejsavófehérje, amely tejből származik, laktózt tartalmaz, egy olyan cukrot, amelyet sokan nem tudnak megfelelően megemészteni.