Khloe Kardashian a Keeping Up With The Kardashians reunion második részében nyíltan beszélt az arcán végzett szépészeti beavatkozásokról, elmondta, hogy orrműtéten, botoxon és injekciókon is átesett.
Khloe Kardashian nyíltan beszélt arról, hogy megműtötték az arcát, hogy eltávolítsák a melanómát, ami a bőrrák egy agresszív formája.
Mennyit fogyott Kourtney Kardashian a szülés után? Egészen mostanáig. Amikor csatlakozott nővére, Kourtney Kardashian 's Poosh live-stream, a 35 éves elárulta, hogy több mint 60 kilót fogyott, miután 2018-ban életet adott lányának, True Thompsonnak. Fogyását annak tulajdonítja, hogy a terhesség után "diétázott", de elmondása szerint sok órát töltött az edzőteremben is. Hármas étkezés 4 uncia csirkemell zöldségekkel és magas vastartalmú salátával (például cékla és spenót).Khloé Kardashian amerikai televíziós személyiség. Családjával együtt a Keeping Up with the Kardashians című valóságshow főszereplője. A siker olyan spin-offokat eredményezett, mint a Kourtney és Khloé Take Miami és a Khloé & Lamar.
És nem ezek voltak az egyetlen becsmérlő megjegyzések, amelyekre a Bosszúállók egykori műsorvezetője kénytelen volt reagálni. Kardashian visszavágott egy követőjének is, aki állítólag azt találgatta, hogy olyan injekciós cukorbetegség elleni gyógyszereket használt, mint az Ozempic és a Wegovy, amelyek az inzulint szabályozzák, hogy segítsenek neki gyorsan lefogyni és elnyomják az étvágyát.
Íme Khloe étrendje, amely kulcsszerepet játszik abban, hogy megőrizze karcsú testalkatát. Milyen vallású Khloe Kardashian? Khloé Kardashian vallás. Ő keresztény és komolyan gondolja. "Mi [Lamar és én] minden este együtt imádkozunk. Így tartjuk meg a spiritualitásunkat. Ez az, amit együtt csinálunk. Ez tart minket közel és kapcsolatban.". Azt is mondta, hogy imádkozik az ellenségeiért. Hogy kik azok az ellenségek, azt nem tudtuk megmondani. Khloe étrendje viszonylag egyszerű: a sovány fehérjék, az egészséges zsírok és a sok zöldség fogyasztására összpontosít.Most azonban azt mondja, hogy már nem hagyja ki őket, de továbbra is magas fehérjetartalmú étrendet folytat.
1. étkezés: Reggeli Khloe a fitnesz alapdarabbal kezdi a napját: tojással és zabpehellyel.
Korábban aznap reggel Khloé beépítette True-t az egyik edzésébe: a 30 kilós kisgyerekkel a testére erősítve futott fel és le egy dombon. "Ő az én súlyom" - magyarázta Khloé. Az "Strong Looks Better Naked" szerzője emellett naponta 30 percig ugrókötelezett (szünetekkel együtt), és használta a futópadját is.
Ha úgy akarsz kinézni, mint Khloe Kardashian, akkor kemény munkára és fegyelemre van szükséged, plusz diétára.
Khloe étrendjében egyáltalán nincs helye a cukros ételeknek, de a vacsora utáni cukoréhség kielégítésére eszik gyümölcsöt.Khloe Kardashian az E! valóságshow egyik korábban sugárzott epizódjában bontotta ki. A 29 éves lány szerint a "biblia" egy olyan "szó, amit nem lehet visszavonni". Ez azt jelenti, hogy az emberek "nem mondhatják azt, hogy 'biblia', és utána nem tehetik meg, vagy hazudhatnak.". És igen, ezt mindenki eljátssza. "A családban ez a szabály" - mondta.
Khloe Kardashian napi 7 kisebb étkezést fogyaszt, és a táplálkozási tanácsadója az az ember, aki segített neki abban, hogy a legjobb formáját hozza.
Egészséges, magas fehérjetartalmú étrendet követ, ami segít neki megőrizni tónusos alakját, valamint szigorú edzésprogramot követ.KHLOE Kardashian privát séfje egy új, árulkodó interjúban felfedte diétás megszorításait, amelyek látszólag drasztikus fogyásának tudhatók be.
Kardashian azonban megnyugtatja, hogy az étrendjét "könnyebb követni, mint amilyennek hangzik", és hozzáteszi: "Rengeteg fehérjét tartalmaz, így képes vagyok mindent beleadni az edzőterembe.
Elmondása szerint ez az étrend segít neki egészségesnek maradni, segít megtartani a súlyát is, és támogatja megerőltető edzésprogramját.
Személyes táplálkozási tanácsadója zöld leveles zöldségeket, egy összetevőből álló keményítőket, sovány vörös húsokat, friss gyümölcsöket, zsíros halakat, tojást, baromfit, dióféléket és vizet ajánl az egészség megőrzéséhez.
Ne gondolja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta ma; hogy ez csak egy divatos diéta, amely arra való, hogy kivágja az összes kedvenc édes, keményítőtartalmú ételét.
Khloe étkezései között szerepel az edzés előtti és utáni étkezés, amelyből az utóbbi mindig fehérjedús, hogy segítse az izomépítést.
Khloe azt tanácsolja, hogy a fogyáshoz naponta legalább 4 liter vizet igyál. Egyél egészséges rágcsálnivalókat - Khloe azt mondja, hogy a hűtőszekrény és a konyhaszekrény egészséges rágcsálnivalókkal való feltöltése segített neki csökkenteni a transzzsírok és a cukor mennyiségét. Ez segített neki a fogyásban anélkül, hogy még az edzőterembe is elment volna.
Khloe szuperül betartja a diétáját, és nem enged meg magának egy teljes csaló napot, hanem csak egy csaló étkezést minden héten.
Khloe Kardashian valóságshow-sztár, akinek a melanómát (bőrrákot) műtéti úton távolították el az arcából.