Az orvostársadalomnak több bizonyítékra van szüksége annak bizonyítására, hogy a máriatövis ugyanúgy jótékony hatással van az emberi májra. A kutatók azonban úgy vélik, hogy igen. A máriatövis hatóanyaga, a szilimarin antioxidánsként hat, mivel csökkenti a szabad gyökök termelődését.
Mellékhatások. Úgy tűnik, hogy a máriatövisnek kevés mellékhatása van, még akkor is, ha több éven keresztül szedik. Egyeseknél hányinger, hasmenés, viszketés és puffadás jelentkezik. Kölcsönhatások. Ha rendszeresen szed bármilyen gyógyszert, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elkezdi használni a máriatövist.
A csontritkulással nem lehet viccelni. Szerencsére kísérleti kémcsöves és állatkísérletek kimutatták, hogy a máriatövis serkenti a csontok mineralizációját, és potenciálisan védelmet nyújt a csontvesztéssel szemben ( 35, 36 ). Így a kutatók reménykednek abban, hogy a gyógynövény hasznos terápia lehet a csontvesztés megelőzésére vagy késleltetésére ( 37, 38 ).
A máriatövis és az alkohol között nincs kölcsönhatás. Ez azt jelenti, hogy alkoholfogyasztás után is beveheti. A legtöbb jó hírű étrend-kiegészítőben található adagokban biztonságosan szedhető. Ivás előtt vagy után kell szedni a máriatövist? Erre nincs egyértelmű szabály. Minden attól függ, hogy mik a céljaid.
Milyen mellékhatásai vannak a máriatövis-kiegészítőknek? Vércukorszint-szabályozás és fogyás. Lehetséges ellenjavallatok és mellékhatások A máriatövis-kiegészítőket használó emberek egy része olyan mellékhatásokat tapasztal, mint az emésztési zavarok, puffadás, gázok vagy hasmenés. A máriatövis-kiegészítők allergiás reakciókat is okozhatnak azoknál az embereknél, akik allergiásak a parlagfűre vagy más, ugyanabba a családba tartozó növényekre.A máriatövis jót tesz a máj egészségének? Ellentmondásos kutatások vannak a máriatövisnek a máj egészségére gyakorolt előnyeiről. Lehet, hogy védő hatása van a májra, megelőzve a károsodást. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a máriatövis kezelheti a májzsugort és a krónikus májgyulladást, amelyet okozhat alkoholfogyasztás, autoimmun betegség vagy vírusok. A szakértők szerint azonban a bizonyítékok nem meggyőzőek.
Végső soron a máriatövis segíthet abban, hogy gyorsabban elérje fogyási céljait - és eközben néhány további egészségügyi előnnyel is járjon. Az igazság azonban továbbra is az, hogy a fogyáshoz kalóriadeficitben kell maradnia. És így... Lehet, hogy itt az ideje, hogy újra megismerkedjen az éhség és a jóllakottság jelzéseivel.
Egyesek szerint a máriatövisnek hashajtó hatása is van, ami némi vízveszteséget eredményezhet, de nem valószínű, hogy tartós zsírvesztést okoz. A máriatövis az alacsony étvágyú emberek étvágyát is növelheti, ami megnehezíti a fogyást, ha ilyen hatással van Önre.
Mi történik, ha túl sok máriatövist szed? Valójában azokban a vizsgálatokban, ahol nagy dózisokat használtak hosszú ideig, az embereknek csak körülbelül 1%-a tapasztalt mellékhatásokat ( 1 ). Ha jelentik, a máriatövis mellékhatásai általában bélrendszeri zavarok, például hasmenés, hányinger vagy puffadás .
A máriatövis okozhat: Gyomor-bélrendszeri problémák, például hasmenés, székrekedés, hányinger, hányás és hasi puffadás. Viszketést. Fejfájást. Ha cukorbetegségben szenved, a máriatövist óvatosan használja, mivel a készítmény csökkentheti a vércukorszintet. Aggodalomra ad okot az is, hogy a máriatövis befolyásolhatja az ösztrogénszintet.
A ciszplatin beadása előtti máriatövis-kivonattal való kiegészítés a tanulmány szerint hatékonyan megelőzte a vesekárosodást. Amikor a máriatövis kivonatot 2 órával a ciszplatin-terápia után adták be, a vesesejtek enyhe vagy közepes mértékű károsodása következett be, és a vesefunkciót jelző vérmarkerek jobb vesefunkciós szintet mutattak a máriatövis csoportban, mint a csak ciszplatint kapó csoportban.
A máriatövis ( Silybum marianum ) állítólag bizonyos egészségügyi előnyökkel rendelkezik, beleértve a máj egészségét, a cukorbetegség kezelését, a rák kezelését és még sok mást. A kutatások azonban nem meggyőzőek a felhasználásával kapcsolatban.
A máriatövis jó a csontritkulás ellen? Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoidok keveréke. Ez a felülvizsgálat a máriatövis vagy szilimarin csonttöréssel összefüggésbe hozható csontritkulás kezelésére történő alkalmazására összpontosít. A szilimarin erős antioxidáns gyógynövényt mutat, amely több gént modulálhat a csontépítés elősegítése és a csontvesztés megelőzése érdekében.
A máriatövis okozhat súlygyarapodást? Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően elősegíti a fogyást. Bár egyesek súlygyarapodást tapasztalnak a máriatövis szedése után, de ez különösen a 60 év feletti nőknél figyelhető meg, akik halolaj-gyógyszert is szednek, valamint stresszesek és szorongásosak. A máriatövisnek ugyanolyan hatása van a cukorbetegségben nem szenvedőknél is? Nem világos, hogy a máriatövis ugyanilyen hatással van-e a cukorbetegségben nem szenvedőkre. A máriatövist koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel, például sztatinokkal együtt is lehet szedni. Segíthet megelőzni a májenzimek emelkedését, ami a gyógyszerek mellékhatása lehet. Tudjon meg többet a sztatinok mellékhatásairól.A szilimarin, a máriatövisben található vegyület rendkívül hasznos a vércukorszint szabályozásában, ami közvetlenül megakadályozza, hogy a szervezet súlytöbbletet szerezzen. A máriatövisről és annak előnyeiről végzett számos tanulmány megállapította, hogy a máriatövis nagyszerű megközelítés lehet a fogyásban.