Mielőtt elindult volna az úton, Chrissy találkozott egy táplálkozási szakértővel, akinek az volt a feladata, hogy segítsen Chrissynek kitalálni, hány kalóriára van szüksége naponta, és mennyi testmozgás szükséges a célsúlyához. Úgy tartják, hogy a fogyáshoz egészséges étrendet és edzésprogramot alkalmazott. Mindig odafigyelt a diétára és a táplálkozásra is.
Miután 2020-at az "egészség évének" nyilvánította, Rebel Wilson több mint 60 kilót fogyott az új étrend és fitneszprogram bevezetésével. Milyen hírességek nyilatkoztak nyíltan a fogyásról? Az alábbiakban 40 olyan hírességet mutatunk be, akik nyíltan beszéltek a fogyásról, és arról, hogy mi kellett ahhoz, hogy elérjék céljaikat. Tiffany Haddish 2020 decemberében a People-nek elmondta, hogy 2020-ban 40 kilót fogyott. Miután 40. születésnapján 182 kilót nyomott, a komikus leszokott a dohányzásról, és nekivágott az edzőteremnek. Katherine önszeretetre vonatkozó tippjei és egészséges szokásai segítettek neki 50 kilót leadni, és neked is segíthetnek leadni a nem kívánt súlyt, és megtartani azt! Milyen volt Chrissy Metz 2000 kalóriás diétája? Chrissy Metz 2000 kalóriás diéta [100 kilót fogyott] A kórházi kezelése után óvatosabbá és felelősségteljesebbé vált önmagáért. Kezdeti fogyókúrája a 2000 kalóriás diétával kezdődött. Nevezhetjük akár Chrissy Metz 2000 kalóriás fogyókúrájának is, amellyel 100 kilót fogyott.Chrissy tényleg felszedett egy kilót? Különösen, mivel Chrissy ugyanilyen őszintén beszélt a súlyáról IRL. Kate valódi küzdelme a súlyával és testképével azonnal összekötötte Chrissy karakterével. "Itt volt ez a nő, aki valóban küzdött a súlyával. Nem úgy, hogy 'Ó, Istenem, felszedtem egy kilót'" - mondta Chrissy a Hollywood Reporternek.
Szerintem a súlya miatt kényelmetlenül éreztem magam, amikor a kedvenc sorozatomat, a "This Is Us"-t néztem, azonban ő egy gyönyörű színésznő, és az egészsége érdekében egészségesebb lenne, ha leadná a plusz kilókat.
Chrissy fogyástörténete világszerte emberek millióit inspirálja, akik megpróbálták és kudarcot vallottak fogyási céljaik elérésében. Ha érdekli, hogyan lehet 50 kilót fogyni, megnézheti, hogyan fogynak rövid idő alatt az olyan hírességek, mint Chrissy Metz. Chrissy Metz fogyókúrás útja arról szól, hogyan sikerült több mint 100 kilótól megszabadulnia.Chrissy Metz, a This Is Us sorozat Kate Pearsonját alakító színésznője sosem zárkózott el attól, hogy kifejezze, mit érez a testképpel és a súlyproblémákkal kapcsolatban.
Jennifer Hudson. Sok híresség van, aki teljes átalakuláson ment keresztül. Shonda Rhimes és Jessica Simpson 100 kilót fogyott a testmozgáshoz való hozzáállásuk megváltoztatásával. John Goodman szintén több mint 100 kilót fogyott, miután áttért a mediterrán étrendre. Christina Aguilera azt mondta, hogy 50 kilót fogyott, miután egy kis időt szánt arra, hogy magára koncentráljon.
Chrissy fogyása elsősorban a fitnesz- és edzéstervének, valamint az általa követett diétás étrendnek köszönhető.
Az év elején még az a pletyka is felröppent, hogy extrém gyorsdiétán van, és napi 500 kalóriánál kevesebbet eszik, hogy gyors fogyást érjen el.A "Halloween véget ér" színésznője azonban nem vette jó néven, ha azt állították, hogy fogyása drogokkal kapcsolatos, és visszavágott.
Mennyit fogyott az American Horror Story sztárja, Chrissy Jones? Chrissy az esetet követően kevesebb mint öt hónap alatt 100 kilót fogyott. "Mindössze annyit tettem, hogy 2000 kalóriás diétát tartottam, és napi 20 percet sétáltam" - mondta. Az 'American Horror Story'-ban játszott szerepe inspirálta őt arra, hogy kordában tartsa a súlyát.
Rebel Wilsontól Ayesha Curryig rengeteg sztár mesélt már egyedi fogyókúrás útjáról. Néhányan közülük arra összpontosítottak, hogy változtassanak az étrendjükön, és a teljes értékű, tápláló ételekre összpontosítottak. Mások az edzéseik intenzitását fokozták.
Marlene Dietrich paradicsomlevet és kekszet tartalmazó diétával fogyott le.
Ezért úgy döntött, hogy intenzív fogyókúrába kezd, hogy lefogyjon és gyönyörű színésznő legyen.
Néha le kellett mondania kedvenc ételeiről, például a pizzáról vagy a pizzatekercsről, hogy a fogyókúrás étrendjét tartani tudja.
Kelly Osbourne több mint 50 kilót fogyott az elmúlt években, és ezt a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendjének köszönheti. További történetekért látogasson el az INSIDER honlapjára. Mivel a hírességek a nyilvánosság előtt állnak, fogyókúrájukat az egész világ figyelemmel kísérheti.
A színésznőnek extrém méregtelenítő diétát kellett tartania, hogy elveszítse azt a kevés zsírt is, amivel elérte ezt a sovány külsőt.Úgy tartják, hogy egészséges diétát és testmozgást alkalmazott a fogyáshoz.
Ha le akarja győzni az elhízást, itt vannak a fogyás különböző módjai: A legjobb módja a fogyásnak a rostokban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend.Chrissy Teigen számára a fogyás mindössze két nap alatt megtörténhet, de mi a titka? A modell arról ismert, hogy azt eszik, amit akar, és azt instagramozza, az ELLE nemrég arról kérdezte, hogyan fogy mindössze öt nap alatt.
Olyan hírességek, mint Chris Pratt, Jordan Sparks és Khloe Kardashian nagyon nyíltan beszéltek fogyókúrájukról. Missy Elliott elmondta, hogy úgy fogyott le, hogy két dolgot iktatott ki az étrendjéből: a kenyeret és a vízen kívül mindenféle italt. Kelly Osbourne több mint 50 kilót fogyott az elmúlt években, és ezt a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendjének köszönheti.
Azok számára azonban, akik Sue egészséges fogyását szeretnék követni, jó megoldás lehet a gyorséttermi ételek elhagyása a tápláló étrend helyett.