Nem sok bizonyíték támasztja alá azokat a termékeket, amelyek azt állítják, hogy hasi zsírt égetnek, mint például a hasadra helyezett melegítőpárna használata a fogyás érdekében. Szeretjük vagy utáljuk, a felesleges hasi zsír nagy figyelmet kap.
A kriolipolízis, egy nem sebészeti kezelés, amely fagyasztással pusztítja el a zsírsejteket, és a Vanquish Selective RF, amely rádiófrekvenciás hullámokat használ a zsír felmelegítésére és elolvasztására, mindkettőt hasznosnak ítélték a test centimétereinek eltávolításában.
Az izzadás jót tesz a fogyásnak? Lehet, hogy rövid távon van veszteség, de ez a veszteség víz, nem pedig zsír formájában jelentkezik. A meleg növeli a testhőmérsékletet, ami izzadásra késztet, de nem növeli az elégetett kalóriák számát. A túlzott meleg valójában akadályozhatja az edzést, mivel kiszáradást okozhat. Az izzadás nem egyenlő a zsírvesztéssel.A melegítőpárna növeli vagy csökkenti a fogyást? Az elégetett kalóriák egy része a testhőmérséklet fenntartására szolgál. A fűtőpárna használatával a szervezetnek nem kell annyi kalóriát elégetnie a hőmérséklet fenntartásához, mivel a hő külső forrásból származik. A különbség azonban olyan csekély lenne, hogy akár azt is mondhatnánk, hogy nem növeli vagy csökkenti a fogyást.
Általánosságban elmondható, hogy kevés bizonyíték van arra, hogy az olyan termékek, mint a melegítőpárnák vagy a gyomormelegítő pakolások segíthetnek a zsírégetésben. Az olyan hőtechnológiák, mint a lézeres vagy rádiófrekvenciás kezelések csökkenthetnek némi zsírt, de több kutatásra van szükség ezen eredmények és hosszú távú hatásuk pontosabb megállapításához.
Körülbelül 30-60 perc aerob edzés után a szervezeted elkezd főként zsírt égetni, mondja Dr. Mindent egybevetve, a hasi zsír csökkentésének legjobb módja az egészséges életmód kialakítása.
Mivel a kezelés a zsírszövet felmelegítésével megbontja a zsírsejteket, a folyamat a zsírsejtek zsugorodásához és a szervezetből való eltávolításához vezet.Mennyi időbe telik megszabadulni a hasi zsírtól? A lapátok hőt bocsátanak ki, amely behatol a bőrbe, és felmelegíti az alatta lévő zsírsejteket. A hő károsítja a zsírsejtek membránját, így azok elhalnak. A teste ezután felszívja az elhalt sejteket. Időbe telik - körülbelül hat hétbe - mire a kezelés végleges eredményét láthatja.
A hagyományos diétán és testmozgáson kívül kevés módja van a makacs zsír végleges eltüntetésének.Nemcsak a zsírégetésben és a fogyás fokozásában segít, hanem a zsírsejteket is megcélozza, és beindítja az anyagcserét.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend, például a ketogén (ketogén) diéta segíthet a zsigeri zsír csökkentésében azáltal, hogy a szervezetet arra tanítja, hogy szénhidrát helyett inkább zsírt égessen üzemanyagként.
Az övben található speciális belső hőmechanizmus állítólag szauna hatást kelt, ami növeli a maghőmérsékletet, és ígérete szerint segít a hasi zsírégetésben.
A hőkezelések valóban elpusztítják a zsírsejteket? Egyrészt, van egy meghatározott számú zsírsejtje, és ezek közül néhányat megölve ezekkel a kezelésekkel összességében kevesebb maradhat, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia Egyesület szerint. Dr. Stanford szerint azonban ezek az újszerű hőtechnológiák valójában nem pusztítják el a zsírsejteket. "A zsírsejtek nem igazán tűnnek el - ha egyszer ott vannak, akkor ott is maradnak.Nem sok bizonyíték támasztja alá azokat a termékeket, amelyek azt állítják, hogy hasi zsírt égetnek, mint például a hasadra helyezett melegítőpárna használata a fogyás érdekében.
Tekintettel arra, hogy nincs szilárd bizonyíték arra, hogy a hőkezelések végleg elpusztítják a zsírt, Dr. A hő nem csökkenti a hasi zsírt önmagában, bár rövid ideig úgy tűnhet, mintha fogyott volna.Ugyanez vonatkozik az otthoni gyógymódokra is, mint például a melegítőpárna vagy a melegvizes zacskó használata a hasi zsír csökkentésére. Az újszerű hőtechnológia elpusztíthatja a zsírt?
Általánosságban elmondható, hogy csökkentené a zsírégetés mértékét. Az elégetett kalóriák egy része a testhőmérséklet fenntartására szolgál. Egy melegítőpárna használatával a testének nem kell annyi kalóriát elégetnie a hőmérséklet fenntartásához, mivel a hő külső forrásból származik.
Az alábbiakban megismerheti a különböző hőtartalmú termékeket és technológiákat, megtudhatja, hogy ezek vezethetnek-e fogyáshoz, és egészségesebb módszereket találhat a zsírvesztéshez, ha ez a célja. Általánosságban elmondható, hogy kevés bizonyíték van arra, hogy az olyan termékek, mint a melegítőpárnák vagy a hasi hőcsomagolások segíthetnek a zsírégetésben.
Két különböző típusú zsír van a testünkben: a bőr alatti zsír (az a fajta, amely a nadrág derékszíja fölé gördülhet) és a zsigeri zsír (az az anyag, amely a szerveket béleli, és összefüggésbe hozható a cukorbetegséggel és a szívbetegségekkel).
Azt állítják továbbá, hogy ez a hőmérséklet-emelkedés képes hatni a has körüli makacs zsírra, és így a has és a derék körüli zsírveszteséget eredményezi.
Úgy tűnik, hogy a hőtermelő sejtek elpusztítják a rossz zsírsejteket, és barna zsírsejtekkel helyettesítik őket, amelyek hőt termelnek és felgyorsítják az általános zsírégetést.